多囊卵巢患者送你2道好茶：升阳暖宫、健脾益肾

正常女性应该是面色红润，头发浓密，气血旺盛。可一些多囊患者则是:体内有淤堵，气血运行不畅，有的患者行经时会有痛经，身体乏力，健忘，口唇颜色偏暗（偏紫偏乌）这样的体质是血瘀体质，产生气瘀体质的原因：离经之血（血一定要在脉络里运化）气行则血行，气滞则血滞，即血瘀。这样的多囊患者除了月经不调，不易形成优势卵泡、不易受孕外。

姜枣茶

原料：红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的）

做法：加适量水，煮成淡红色即可。

体寒怕冷，可以多加几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）。

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姜枣茶的喝法

寒凉体质：最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。

注意：姜枣茶最好是上午把它喝完，不要超过中午。因为姜是适合在早上吃的，下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。

枸杞红枣健脾益肾茶

原料：红枣5个，山楂5到8个，荷鹿川香60克，枸杞20克约一小把。

做法：水煎服饮用，每天晚上8点之前用，不限次数。

功效：具有健脾胃、活气血、提肾气的功效。适合多囊卵巢、月经不调、备孕的患者使用。