多囊卵巢经过这样的调理，照样圆你做妈妈的梦

你结婚后久久不能怀孕，去医院检查，多囊卵巢了，这时候大夫会告诉你，有了多囊，会影响月经和受孕，你听后肯定会发蒙的。其实不必为此自惭形秽，因为事情远没到不可救药的地步，经过一定时间的综合调理，你照样可以生一个梦寐以求的宝宝。

治疗多囊卵巢，中药的的综合调理，可以使患者受益匪浅。而激素除了能人工调整月经周期外，无法从根本上进行调理，而且还有很大的副作用，患者容易产生依赖，应该谨慎采用。不论怎样，千万不要放弃治疗。

一般的多囊患者通常都有以下2种情况：

1、月经改变

月经的改变是自己能够察觉到的，可能的情况分三种：

A、没有月经初潮。

B、初潮的年龄比一般人晚。而且初潮后几个月才来一次月经，经量也少。

C、曾经有过月经，后来闭经。

2、卵巢上多个卵泡

这需要通过B超检查，B超可显示卵巢内有好多个黄豆大小的卵泡。

学会保养你的卵巢

归根结底，多囊卵果综合征是由内分泌紊乱引起的卵巢无法正常排卵，不论是遏制病情的发展，还是防患于未然，饮食起居都得妥善安排，尽量避免内分泌失调。

关注你的饮食结构

养足气血，健脾胃和食补则是极为重要的一环。

在饮食中，要多吃些杂粮，如：黑芝麻、黑豆、山药、核桃、芡实、莲子等；健脾胃和活气血则用山楂、枸杞、荷鹿川香、红枣一起水煎服饮用。吃得好，绝不是吃大鱼大肉、更不是要吃昂贵的东西。吃得好是指多吃五谷杂粮和各种蔬菜及水果。请大家记住一个原则：吃植物性的东西，一定要占80%以上，动物性的东西只能占20%左右。饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸等不消化和刺激性食物，多食五谷杂粮、水果、蔬菜和纤维性食。尤其对于胖多囊患者来说，你的体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。低脂饮食，优化饮食结构，才有助于健康。

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提高运动指数

运动是不可缺少的，缺乏运动也会令你的身体变得危机四伏。运动促进人体的血液循环，从而调节全身的激素水平。最新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。当然，剧烈的运动也并不可取，可以选择诸如慢跑、散步、跳绳、练瑜伽等有益身心的运动。

好心情关爱健康

女人天生需要呵护，而至关重要的是心情的呵护。

为什么有的女人总能保持青春活力？活力不是天生的，青春出自心境。在生活中要多一分洒脱，少一分计较，保持内心的平和。永远记住，微笑最能养人，愤怒和恐惧会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，直接影响到女性的身体健康。