多囊卵巢患者：胎停流产后千万不要抱着侥幸的心理马上试孕，很危险！

最近几天有几位胎停的患者，问我胎停后多长时间继续备孕好，今天对这个问题简单的说一说。不管是多囊还是非多囊女性在确定妊娠后，在生活方面要注意以下几点：

1、尽量别在外面吃东西和叫外卖，吃家里煮的饭菜；烹饪方面以蒸和煮为主，尽量少用煎炸。

2、喝白开水，不要饮用饮料和食品冷饮；还有纯净水也要少用，因为纯净水在过滤过程中，过滤有害杂质的同时，还把水中对人体有益的一些矿物质也过滤掉了，这样会引起母体和胎儿软骨症。

3、不可以泡温泉。

4、受孕前要改变不良的生活方式，男性也要配合戒掉烟酒，要把检查的重心放在精子和卵子上面，通常空囊主要是由于精子质量不好，或受精卵受到强辐射造成的。

5、在怀孕初期不要吃冰冷食物和辛辣食物，避免刺激，尽量不要同房。

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胎停后如何调理？有的患者胎停后才问我，正确的答案是要在胎停一个月后开始调理。?为什么不能马上用呢，因为茶包里的活血成分可能会引起不规则的出血，所以安全期间要等一段时间在做调理，同样含有活血成分的其他中药也尽可能的不要用。

1、胎停流产后最好看中医，因为流产手术可能致冲任二脉不通，造成血不养胎。

2、这点很重要，胎停流产后千万不要抱着侥幸的心理随便试孕，很危险！胎停育3个月内再次怀孕，失败的概率很高，建议6-12个月以后试孕。期间调节好自己的心态，多运动、听音乐，培养乐观的精神。

3、胎停后是比较伤元气的，尤其是肾气，适当吃些补肾的食物，除了我们食疗中的羊肉汤外，要配合韭菜、豆制品、核桃、黑色食品、绿叶蔬菜等，不要吃冷食！ 

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