开始西藏旅游之前，我们全面了解西藏的情况。有几位朋友说，到西藏后，由于海拔高，缺氧，高原反应会比较厉害。如果一旦感冒，很容易转为肺水肿，能危及生命。一定要做好充分准备。如果身体不好，就不要去冒这个险。我上网搜集有关资料，得到的内容与此差不多。的确有人去高原后引发肺水肿，治疗不及时，丢了性命。但那是极个别的情况。如果及时治疗，就应该不会发生这种后果了。

我与女儿商量了好长时间。虽然有些冒险，但西藏的神秘吸引着我们，西藏的美丽召唤着我们。我们最终还是克服了心理上的恐惧，开始了向往已久的高原之旅。

出发之前，我们作了充分准备。我去医院买了高原反应的特效药诺迪康，还买了感冒药、抗生素、退烧药、创伤药，还准备了风油精、防晒霜等。凡是我们能设想到的，我都带上了。行李箱装得满满的，像是开药铺和杂货铺的。

到达拉萨，放下行李，我与女儿到外面转一转，去附近的药店买了两小桶氧气。由于带得药品数量不够多，只好再买一点，以备明天使用。这时，我还没有什么明显的感觉。我还纳闷，怎么没有高原反应呢？

回到酒店，我开始感到头胀得厉害，有些疼。高原反应开始了。女儿感冒还没好，鼻子不通气，但女儿没有头疼的感觉，与未到高原时一样。

我们放下药品与氧气桶，去酒店旁边的自助火锅店吃晚饭。我们选好菜，主要以青菜为主，涮锅吃饭。两人吃的较少，菜取的多一些，差点吃不完。为了不浪费，坚持把菜吃完，吃的有些饱了。我听说，来到高原适量饮酒，可以减轻高原反应症状。于是，在吃饮时，我喝了一杯白酒，约有一两多。看看效果如何。

离开饭店，我们去旁边的商店买了一袋奇圣牌牦牛肉，作为明天路上的零食。

    回到酒店，我立即跑到厕所拉肚子。刚入住时，已经拉过一次。女儿说，这也是高原反应的症状之一。

    记得有人说过，到高原要少活动，多休息。我们晚上8：00多就拉下窗帘躺下了。西藏近九点才黑天。我感觉头疼得厉害，怎么也睡不着。喝的酒好像没起什么作用，反而疼得更严重了。气短还好说，加快一下呼吸频率就可以了，就是头疼没有办法。我听到女儿睡着了，就悄悄起来喝水，以免把女儿吵醒了。水喝了不少，但喝了以后没什么效果，躺下还是头疼。我在床上翻来覆去睡不着，忍着，坚持着，看卧床休息后头疼能否会减轻一些。可是，头疼得实在厉害，不见丝毫减轻的迹象。我看了看手机，已经凌晨2：30左右。我实在坚持不住了，就起床吃了两粒诺迪康胶囊（高原红景天）。进藏前，听人介绍，要事先服用诺迪康胶囊，可以减轻高原反应。我买了五盒，女儿行程开始前十天就服用了。我觉得，高原反应应该没有那么厉害，没必要兴师动众的，就没吃。现在，实在坚持不住了，就吃两粒试试。过了半个多小时，头疼得差了，疼痛症状明显得到缓解，至少可以忍受了。但是，我还是睡不着。我三点多看了一次时间，四点多又看了一次时间。到了五点零三分，我看时间差不多了，就起来洗漱，把各项物品收拾好。头又疼得厉害了，好像药效下去了。

5：20闹钟响，我叫女儿起床。我们收拾好行李，到前台退房。旅游公司的大巴车来到酒店，接我们去林芝。

我们走的是川藏线。由于时间还早，天没亮，根本看不清路，也看不清路旁的东西。大家都坐在车上打盹。我头疼难忍，打盹也打不成。我清楚地记得车辆左拐右转，绕来绕去，出了市区。渐渐地，感觉到路不平坦了。一路颠簸走着，天亮了。我看到了车外的景物，一旁是长满青草与绿树的高山，一旁是蜿蜒流淌着小河的山谷。公路是在半山腰的山坡上开出来的，像一条玉带一样，环绕着群山。我忍着头疼，不时地观望着两旁的风景。

汽车到达了海拔5013米的米拉山口。导游说，米拉山口是一个分界线。拉萨河由米兰山发源，从东向西流向拉萨。尼洋河由米兰山发源，从西向东流向林芝。最后，拉萨河和尼洋河都注入雅鲁藏布江。

车停下来，大家下车观看。山口有十几处建筑，彩色的幡旗迎风飘扬，巨大的雕塑巍然屹立，好奇的游人驻足观赏。我头疼得依然厉害，看了一会儿风景，回到车上，拿出昨天买的氧气桶吸氧。长长地吸了几口，感觉头疼得差了。可没过几分钟，又疼痛如初。导游说，头疼是正常的，尽量不要吸氧，身体会慢慢适应的。看来，要一直吸才行。但氧气只有两小桶，不够用，只好忍着。

过了米拉山口，沿尼洋河前行。十一点多，天近中午，我忽然感觉头不疼了。我也不知道不疼确切的时间，因为从拉萨出来，一路疼着，有些麻木了。不经意间，头不疼了。我想，应该是海拔降到3000米以下了。

汽车停下来休息。我与女儿到河边拍照。河水清亮亮的，快快地流着。头顶着炎炎的烈日，观赏着蓝天白云，青藏高原真的很美。不头疼的感觉真好。

我们在林芝玩了两天，一直没有头疼。两天以后，从林芝回到拉萨，我还一直担心会不会再头疼。但是，回到拉萨后，头没有再疼。我觉得，应该是身体适应了高原气候。只是经常发生气短现象，过几分钟就要长吸一口气。

这高原反应，真够折磨人的。还好，我两天时间能够适应了，可以好好观赏西藏的风景。如果有人不适应，整天头疼，就无心情观赏游览了。最好的办法就是先到林芝适应一下，再到拉萨。林芝的海拔低一些，植被茂密一些，一般不会有高原反应。

高原反应挺可怕，但西藏的景色太诱人。为了一睹美丽的景色，冒点险也是值得的。当然，如果的确受不了，也不要硬撑着。生命与健康才是最重要的。