1、别急着让他回来——这是个错误！

我知道。你在想：“看，我来这里是为了找到最快的方法让我的前男友回到他所属的地方。我必须让他回来。但是相信我，如果你刚刚从分手中走出来，事情可能是非常疯狂的，所以不要通过匆忙的事情，过度冲动，做或说一些你以后会后悔的事情来让事情变得更糟。

2、写日记——它可以帮助你更好地应对分手情绪的冲击。

现在是你的时间。虽然你的本能是迷恋你的前男友，一遍遍地思考你做了什么错事，但你必须停止这样想。所以我希望你开始写下你对未来的憧憬和你想要的东西。不要对过去发生的事情有太多的思考，而要关注你将要做什么来开始治疗。

3、避免寂寞的诱惑，忍住不联系他

我现在要警告你。你会被这种强烈的欲望所吸引。如果你能和他说话，你想，你会解释一切，所有的事情都会被忘记。嗯，这种做法很少奏效。你的努力可能会被忽略，这只会让你感觉更糟。或者你会成功地找到你的前男友，他和你最终会有一个激烈的或令人失望的谈话，让你感觉不好，并再次拒绝。这几乎总是一个不赢的局面，因为你们中的任何一个人现在都没有能力处理你们的情绪状态。所以冷静下来再说吧！
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