今天又是没有题目的一个开始。

2025年11月最后一天，新闻联播刚刚结束，我在21楼，能听到窗外风吹着口哨掠过。

40大多不到50岁的年纪，上有老下有小，构成了需要拼尽全力照顾的两端。老人随着衰老身体逐渐变弱，各种生理问题显现的同时影响着心理健康，能发泄情绪的、不会发泄情绪的都让身为子女的心疼；女儿和儿子都在茁壮成长，两人性格各异兴趣不同，女儿14岁追求自主权的同时偶尔会和爸爸妈妈产生冲突，儿子9岁出头自我意识萌芽经常出现瞒着爸爸妈妈做事情的现象，在这些过程中我们的自我意识不是变弱而是自我情绪掌控力要变强，否则适应不了孩子成长中瞬息万变的风雨心情。

中年危机已经到来。

我们是中年人，可以主观产生痛苦感受，可以怀念青葱岁月的无忧无虑，可以手托腮帮目无所视白日做梦痴心妄想单纯傻乎乎坐着，但不可以逃跑，不可以内耗，不可以让自己长时间难过。就算被肩上的担子压得弯了腰，被层出不穷的家庭琐事烦的晕了头，被自我怀疑时间虚度自卑怯懦逼到世界最遥远的角落，我们也不可以让自己不快乐。

世界不是我们创造的，也不懂得顺应我们的意志，不围绕我们运转亦是必然，十之八九的不如意事皆是因此而生。心里多想想、多认可这个第一性原理，遇到不如意事心里会多些许释然，少些许必争。

人法地，地法天，天法道，道法自然。一切来源于自然，又终将回归自然，就算人生十有八九不愉快，改变认知的方法，把它当成自然的一部分，当成规律运行的结果，当成不以人的意志为转移的存在，当成无论我们喜欢不喜欢它都必在那里的客观，它就成了我们不能改变的事情，我们放任它去，合了道，舒了心。

写到这儿，我又一次体会到了立即行动的力量，体会到哪怕是粗糙的开始也比不开始好了太多，体会到解决方案往往在行动过程中的真理性，体会到不管三七二十一那般鲁莽的快感。题目有了：中年人要尽力让自己开心。