今天又是一个感觉难以开始的开始。新建文档后想写下题目的手停在了空中，迟迟落不到键盘上。按照立即行动的原则，我打开文档敲一下回车后写下了以上文字。

有两个同事在我办公桌旁说话，有关于工作的也有闲话。闲话我不想接，就以码字为乐，码字的时候我内心可以有短暂的宁静。

记得电影《疯狂的石头》中一句台词里有“内观”这个词，情节好像是一个人要到寺庙里“内观”。我当时对“内观”的理解是修心，但对于非要到寺庙里“内观”这个情节的设置认为是满足搞笑的需要。今天又想到“内观”，觉得是向内看自己，以第三人视角。感受自己的感受，理解自己的理解，担心自己的担心，不安自己的不安。当一种情绪泛起，不管它是好是坏，只看着它而不干涉、不评价、不带任何厌恶或悲悯。它本就不属于自己，自己亦无法操控，自己就是自己情绪或感受的旁观者，就像操作被锁定的EXCEL表格时仅有“只读”的权利。

看着自己的内在，人要变得麻木无情吗？我认为不必。就像我们走在路上看到一个沿街讨要的乞丐，他的思想和意识通过行为表现出来，我们能看到他的行为，内心里也会有评判，但不能干涉，因为他受到干涉的行为就不再是他的行为，也无法表现他的思想和意识，那时他就不是他了。中国的法制强调公权力的权威，不提倡“路见不平一声吼”和“检举揭发”，因为被别有用心的人利用后会造成高不可估的执法难度和公平成本。人内观自己，就像自己看着一个乞丐，看着不是自己的别人，只是看着就可以。

祝贺我自己，无论内观是否有效，字数是湊够了。很好，我一直在量变中坚持。