诺如病毒已进入高发期，上高埝幼儿园提醒各位幼儿家长，诺如病毒感染可防可控，这种疾病来得快去得也快，只要做好预防工作，可以有效避免。即使感染了多数也会很快痊愈，是一种自限性疾病。因此，预防知识早知道，健康身体最重要！

让我们一起来了解诺如病毒，预防从你我做起。

 一、什么是诺如病毒？

 诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒胃肠炎全年均可发生，一般10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，人群普遍易感。诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎爆发。诺如病毒为RNA病毒，极容易发生变异，每隔几年就有新的变异株出现，引起全球或区域性爆发流行。

二、诺如病毒如何传播？

病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。

三、诺如病毒胃肠炎有哪些主要症状？

诺如病毒感染潜伏期为12至72小时，通常为24至48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

四、诺如病毒胃肠炎如何治疗？

诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。多数患者发病后症状轻，无需治疗，休息2至3天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时治疗。

五、个人和家庭如何预防诺如病毒感染

1、勤洗手，注意个人卫生。

教会幼儿保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染最重要和最有效的措施。尤其饭前便后，要记得用肥皂和流动水采用七步洗手法清洗双手，用肥皂和流动水至少洗20秒。注意：消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

2、注意饮食卫生、把好“病从口入”这一关。

喝温的或凉的开水，不要喝生水。，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透。食物必须加热至熟透后再吃。在超过80 高温环境达30秒，诺如病毒便会死亡。

3、加强通风。

经常开窗通风，保持室内空气流通。居室每天至少通风2-3次，每次至少30分钟。

4、避免与患者亲密接触。

患者最好避免与其他人共同进餐，使用过的饮食用具要洗净并高温消毒；提醒孩子，身边如有人呕吐，不要靠近，及时离开现场，减少感染诺如病毒的可能。

5、及时清理，做好消毒工作。

及时清理患病家人的呕吐物和粪便，并清洗、消毒被污染的地方和物品；在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。避免在家庭内造成传播。

6、患病期间居家观察。

如幼儿在园出现呕吐、腹泻等症状，应听从校医建议，及时就医，待症状完全消失后持复学材料才可返校。勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人近距离接触。患病后不要过于担心，诺如病毒感染性腹泻一般病情轻微，持续时间短，预后良好。患者应充分休息，清淡饮食。