早餐 出国旅游中最大的期待

曾经参加过多次出国游，无论是跟团游，还是自由行，早晨在旅馆的早餐是一天的开始，也是旅途中最大的期待。

当来早餐厅的时候，服务员已经将食品准备完毕。国外的早餐大都是即时食品，即打开包装摆放在那里就行了。很少有食品加工加热的过程。例如炒菜，蒸米饭。他们的加工食品很少，能回忆起来的是煮咖啡，烤牛角包，其他的食品大多是凉的。

我很关注条案上的蔬菜，因为没有蔬菜，经常引起口腔发炎。国外常见的蔬菜是黄瓜和西红柿，偶尔有沙拉。后来我发现了果汁，相信它可以起到和蔬菜类似的功效。

最推崇的是餐食牛角包。这一般是现烤现吃的。服务员不时端着一大筐子刚刚烤好的牛角包，补充到见底的盘子里，那牛角包松脆热乎，用手一压，会掉下脆薄的表皮。

尽管早晨的食品琳琅满目，但我的选择只是有限的几种。牛角包，黄瓜，鸡蛋，牛奶，面包加果酱，火腿肠。

早餐一般都吃个9成饱，因为要有半天的旅途。路上饿了可是不易找到食物的。和平时在家相比，食量可能是在家的3倍。这其中有心理上满足的因素，觉得，钱已经花了，不能吃亏。尽管自己清楚多食的害处。人真的有时会丧失鉴别能力。

如果居住的旅馆是楼房建筑，那么清晨，当你从附近散步归来，会闻到楼道里散发着煮咖啡的香味，以及阵阵奶香，非常诱人食欲。

如今，已经79岁了，尽管还有外出的冲动，但是年龄不饶人哪，只能坐在桌前，回忆那曾经的过往时光了。