加载中…喝完岩茶之后容易肚子饿，原因看这里！
(2017-03-16 14:24:02) | 分类： 武夷岩茶 |
文/小陈茶事
<01>
下午嘴馋，喝闺蜜喝了一泡马头岩桃树窠肉桂。
结果还没到饭点，肚子已经咕噜噜叫个不停。
不得不感慨，肉桂果然威猛无比。
尽管这泡肉桂披上了温柔的外衣，但依旧低挡不住胃已空的结局。
常喝茶的朋友是否也和小陈有一样的感受呢？
喝岩茶极为容易肚子饿，所以在喝岩茶的时候一定少不了茶点。
那你是否有认真思考过：为何喝完岩茶容易肚子饿呢？
在此留下这个话题，欢迎茶友们一起讨论。
<02>
关于这个“喝完岩茶之后容易肚子饿”话题，闺蜜表示深有感受。
闺蜜这人，很是强大，喝遍岩茶可以不带停歇的。
在闺蜜前，小陈的战斗力简直直线下降。
每次喝不到3泡好茶，就已经缴械投降了。
为了下次闺蜜来喝茶时，小陈的战斗力能提升，于是小陈认真研究了为什么喝岩茶容易肚子饿，为此想要找到缺点，越战越勇。
查阅相关学术文章，终于被小陈找到了喝岩茶容易饿的原因。
原来导致喝岩茶肚子饿的罪魁祸首就是岩茶当中的多糖物质和多酚物质。
<03>
看到这儿是不是觉得匪夷所思。
不要着急，请听小陈细细道来。
岩茶中的多糖以及多酚类物质，有着明显的降低血糖作用，而人体进食后，食物主要就是转化为糖，当由于不当饮茶造成体内血糖过低后，当然就会产生饿的感觉了，这是身体在提醒你血糖太低了，得赶紧吃东西了。
关于多糖和茶多酚能够降血糖，在不同的学术报告中做出了明确的解释。
在《植物多酚降血糖和降血脂作用研究进展》一文中做出了明确论证，通过严谨的科学实验证明了：
植物多酚广泛存在于各种水果、蔬菜、谷物中，大量研究证实其有降低血糖、调节血脂的作用。
在《多糖的分子修饰及其降血糖作用的研究进展》一文中，同样用科学严谨的实验方法证明了：
多糖是一种重要的生物高分子物质,降血糖是其重要生物功能之一。
研究表明,多糖基团对其降血糖活性起重要作用,故可通过修饰多糖分子结构来影响其降血糖活性。
该文阐述多糖的硫酸化、脱硫酸化、乙酰化等分子修饰方法及修饰后的多糖对降血糖活性的影响。
综上所述，喝岩茶容易肚子饿，是因为血糖降低了。
<04>
如果血糖低未及时补充糖分，就容易出现头晕目眩、手脚无力、手抖等症状，也就是我们常说的茶醉。
所以呢，喜欢喝岩茶的朋友一定要为自己准备一些茶点，以备不时之需。
而搭配岩茶的茶点，小陈建议购买无刺激性和气味大的茶点。
可以搭配坚果类的食物。
比如碧根果和杏仁，或者准备一些糖果也可以。
一定要注意，不要因为一时的贪杯导致了茶醉哦。
茶醉可不比醉酒轻松！
所以我们在日常喝岩茶的时候，一定要准备一些茶点以备不时之需。
欢迎私信本文作者小陈菇凉微信（lanxiaoping1988）交流或者可以关注微信公众账号：小陈茶事（ID：chentea999）
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