元宵节，又称小正月、上元节、灯节或元夕，是中国亦是汉字文化圈的地区和海外华人的传

统节日之一，更是春节之后的第一个重要节日。

正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以把一年中第一个月圆之夜，正月十五称为元宵

节。然而，过了这么多年的元宵节，你知不知道元宵节的习俗都有哪些呢？

 

                   

 

习俗一：吃元宵

 

元宵作为食品，在中国由来已久。最早叫“浮元子”，后称“元宵”，生意人还美其名曰“元宝”。古时“元宵”价格比较贵，有一首诗说：贵客钩帘看御街，市中珍品一时来。帘前花架无路行，不得金钱不得回。

北方“滚”元宵，南方“包”汤圆，皆取团圆之意，象征全家人团圆幸福，年年欢聚。

 

  

 

习俗二：走百病

 

走百病，也叫散百病，游百病，，走桥烤百病等，是一种消灾祈健康的活动。元宵节夜妇女

相约出游，结伴而行，见桥必过，认为这样能祛病延年。走百病是明清以来北方的风俗，有

的在十五日，但多在十六日进行。

这天妇女们穿着节日盛装，成群结队走出家门，走桥渡危，登城，摸钉求子，直到夜半，始

归。

 

                         

 

习俗三：耍龙灯

 

元宵节始于2000多年前的秦朝，传统习俗中许多都与“灯”有关。耍龙灯，也称舞龙灯或

龙舞。传说，早在黄帝时期，就出现过六条蛟龙互相穿插的舞蹈场面。

最早见于文字记载的龙舞，是汉代张衡的《西京赋》。而据《隋书·音乐志》记载，隋炀帝

时类似百戏中龙舞表演的《黄龙变》也非常精彩，龙舞流行于中国很多地方。中华民族崇尚

龙，把龙作为吉祥的象征。

 

                  

           

 

习俗四：舞狮子

 

舞狮子，又称“太平乐”。一般由三人完成，一人充当狮头，一人充当狮身和后脚，另一人

引狮，是中国优秀的民间艺术。

每逢元宵佳节或集会庆典，民间都以狮舞前来助兴。这一习俗起源于三国时期，南北朝时开

始流行，至今已有一千多年的历史。 舞法上又有文武之分，文舞表现狮子的温驯，有抖毛、

打滚等动作；武狮表现狮子的凶猛，有腾跃、蹬高、滚彩球等动作。

 

                   

 

习俗五：踩高跷

 

踩高跷，是民间盛行的一种群众性技艺表演。高跷本属中国古代百戏之一种，早在春秋时已

经出现。踩高跷的人往往装扮戏曲折子，身着戏装，浓妆艳抹，且歌且舞。而踩高跷的角色，

因为各自身份不同，所以造型各异，高低不一。非常具有观赏性。

 

           

                          

 

习俗六：猜灯谜

 

猜灯谜又称灯谜打灯谜，是从古代就开始流传的元宵节特色活动。每逢农历正月十五，传统

民间都要挂起彩灯，燃放焰火，后来有好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供

人猜。

因为谜语能启迪智慧又迎合节日气氛，所以回应的人众多，而后猜谜逐渐成为元宵节不可缺

少的节目。

 

                       

             

习俗七：迎紫姑

 

紫姑也叫戚姑，北方多称厕姑、坑三姑。古代民间习俗正月十五要迎厕神紫姑而祭，占卜蚕

桑，并占众事。传说紫姑本为人家小妾，为大妇所妒，正月十五被害死厕间，成为厕神。每

到迎紫姑这一天夜晚人们用稻草、布头等扎成真人大小的紫姑肖像，与夜间在厕所间猪栏迎

而祀之。此俗流行于南北各地，早在南北朝时期就见于记载。

   今天就是正月十五元宵节，让开心快乐继续相伴你我。感谢一直以来支持《走进新诗路

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自身边的每一份鼓励和支持。2023年元宵佳节已来临，祝福亲爱的诗人老师们元宵节快乐，

祝福大家每一天都是快乐的每一天都是幸福的每一天都是健康的！真诚的祝福各位!