在凉爽的秋风里，处暑缓缓而至。

 

处暑过，暑气止。2022年8月23日11:15:59壬寅虎年农历七月二十六，星期二，

我们已经迎来了“处暑”节气。

 

处暑，是二十四节气之中的第14个节气，秋季的第2个节气。

 

《月令七十二候集解》中说：“处，去也，暑气至此而止矣。”

 

暑气将于这一天结束，秋意冉冉，从而开始一年之中最美好的秋高气爽的时节。

 处暑三候早在《诗经》之《周南》中云：“五日为一侯，三侯为一气，故一岁有二十四气。”

 

所以处暑的三候为：

一候：鹰乃祭鸟

二候：天地始肃

                                         三候：禾乃登

 

《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，

暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。

 

秋天已到，夏天就此别过。

 

 

                                                                                                            

               

 

咏廿四气诗 ·处暑七月中

 

唐·元稹

 

向来鹰祭鸟，渐觉白藏深。

叶下空惊吹，天高不见心。

气收禾黍熟，风静草虫吟。

缓酌樽中酒，容调膝上琴。

 

 

 

早秋曲江感怀

 

唐·白居易

 

离离暑云散，袅袅凉风起。

池上秋又来，荷花半成子。

朱颜易销歇，白日无穷已。

人寿不如山，年光急于水。

青芜与红蓼，岁岁秋相似。

去岁此悲秋，今秋复来此。

 

 

 

闲适

 

宋·陆游

 

四时俱可喜，

最好新秋时。

柴门傍野水，

邻叟闲相期。

 

 

 

七月二十四日山中已寒二十九日处暑

 

宋·张嵲

 

尘世未徂暑，山中今授衣。

露蝉声渐咽，秋日景初微。

四海犹多壘，余生久息机。

漂流空老大，万事与心违。

 

 

 

           

                 

处暑后风雨

 

宋·仇远

 

疾风驱急雨，残暑扫除空。

因识炎凉态，都来顷刻中。

纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。

儿读秋声赋，令人忆醉翁。

 

 

 

秋日喜雨题周材老壁

 

宋·王之道

 

大旱弥千里，群心迫望霓。

檐声闻夜溜，山气见朝隮。

处暑余三日，高原满一犁。

我来何所喜，焦槁免无泥。

 

 

 

处暑

 

宋·吕本中

 

平时遇处暑，庭户有馀凉。

乙纪走南国，炎天非故乡。

寥寥秋尚远，杳杳夜光长。

尚可留连否，年丰粳稻香。

 

 

 

七月三日喜至郧县山行兼旬至此始出

 

元·宋褧

 

稻花香里过琳宫，一舸斜阳汉水东。

下马已辞山巀嶪，开轩仍见竹葱茏。

画檐不碍迎霜叶，玉宇频来处暑风。

童御无知友朋远，满襟幽思与谁同。

 

 

 

处暑

 

明·张穆

 

一岁频过处暑天，单衣林麓胜情偏。

田无负郭供公役，邻有藏书借为编。

山市每欺沽酒近，岩居深德种桃先。

宵来疏雨添无赖，尽夜绳床恣意眠。

 

          

天气虽转凉，暑气仍未消。

 

虽然与君共度处暑，但天南地北，终不能时时提醒，惟有几条小贴士呈上，望君安康！

 

1、穿着提示：“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。但是，夜里外出要增加

衣服，以保护阳气。

 

2、运动提示：饭后散步或做点轻松家务。尤其是舒展肢体的活动，能促进脾胃功能恢复。

 

3、睡觉夜寝提示：应关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通使脾胃受凉。

 

4、室内防病提示：室温不高时，可开窗使空气流动，让秋杀之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气。

 

5、化解“秋乏”提示：进入秋季后，身体进入生理休整阶段，机体容易出现疲惫感，产生“秋乏”。

此时就要调整作息时间，尤其是睡眠要充足。