长拳动作名称（第二套国际竞赛套路）
1．预备势 2．并步十字掌 3．抡臂仆步拍掌 4．震脚砸拳 5．腾空外摆莲 6．弓步盘肘  7．弹腿压拳 8．单拍脚 9．垫步提膝横拳 10．击步腾空飞脚 11．旋风脚劈叉 12．震脚砸拳 13．跳盖步冲拳 14．单拍脚 15．侧踹腿推掌 16．震脚砸拳 17．弓步冲拳 18．弓步贯拳 19．前点步亮掌 20．弧形步里合拍脚 21．垫步旋子 22．直身前扫腿 23．坐盘十字掌 24．上步穿掌 25．抡臂翻身 26．弓步劈拳 27．马步压肘 28．震脚砸拳 29．并步推掌 30．上步正踢腿 31．燕式平衡 32．盖步翻身 33．垫步提膝穿掌 34．腾空转身背腿跳 35．仆步双拍掌 36．弓步双推掌 37．伏地后扫腿 38．仆步穿掌 39．弹腿推掌 40．扣腿插掌 41．单拍脚 42．弓步顶肘 43．仆步插掌 44．歇步勾手亮掌 45．震脚砸拳 46．提膝勾手亮掌 47．转身提膝推掌 48．垫步侧空翻 49．击步斜拍脚 50．回身弓步冲拳 51．震脚砸拳 52．虚步架栽拳 53．丁字步按掌 54．收势
 
刀术动作名称（第二套国际竞赛套路）
1．预备势 2．抱刀单拍脚 3．虚步抱刀 4．抡臂拍地 5．弓步推掌 6．接刀右剪腕花 7．上步扎刀 8．转身缠头刀 9．转身裹脑刀 10．前点步上扎刀 11．击步腾空飞脚 12．接刀旋风脚 13．马步藏刀 14．退步裹脑刀 15．翻身抡劈刀 16．右剪腕花云刀 17．提膝抹刀 18．弓步扎刀 19．回身分手扎刀 20．垫步背刀 21．弧行步缠头刀 22．腾空左右扎刀 23．翻身抡劈刀 24．滑叉扎刀 25．转身缠头刀 26．弓步砍刀 27．翻身弓步扎刀 28．旋转格刀 29．弓步藏刀 30．转身上步扎刀 31．腾空扫刀 32．回身撩刀 33．震脚分手扎刀 34．仆步藏刀 35．扣腿扎刀 36．扫刀旋子 37．转身抹刀 38．退步分手扎刀 39．退步左右剪腕花 40．跪步推刀 41．转身裹脑刀 42．提膝藏刀 43．上步扎刀 44．回身分手扎刀 45．插步分手下扎刀 46．转身裹脑刀 47．垫步下截刀 48．扫刀侧空翻 49．并步分手扎刀 50．弓步扎刀 51．并步斩刀 52．转身缠头刀 53．接刀并步亮掌 54．收势
 
剑术动作名称（第二套国际竞赛套路）
1．预备势 2．丁字步前指 3．上步单拍脚 4．转身云接剑 5．跳叉步刺剑 6．上步剪腕花 7．翻腰剪腕花 8．弓步刺剑 9．并步半蹲刺剑 10．退步剪腕花 11．弧行步穿剑 12．腾空后点剑 13．击步拉腿翻身跳 14．坐盘刺剑 15．探海平衡 16．卧云平衡 17．上步刺剑 18．翻身扫剑 19．左右挂剑 20．转身穿挂剑 21．提膝刺剑 22．持剑旋子 23．转身云剑 24．仆步截剑 25．丁步点剑 26．盘腿反撩剑 27．插步穿剑 28．转身云剑 29．弓步背剑 30．丁步架剑 31．上步撩剑 32．退步反撩剑 33．弧形步里合拍脚 34．扣腿截剑 35．弓步刺剑 36．退步绞剑 37．转身剪腕花 38．仰身云剑 39．转身云剑 40．仆步穿剑 41．退步点剑 42．提膝带剑 43．左右抹剑 44．上步刺剑 45．转身剪腕花 46．击步点剑 47．垫步反撩剑 48．弓步刺剑 49．仆步崩剑 50．插步平斩剑 51．转身云接剑 52．虚步持剑 53．丁字步提剑 54．收势
 
棍术动作名称（第二套国际竞赛套路）
1．预备势 2．弓步推掌 3．提膝侧身点棍 4．左右点棍 5．仆步摔棍 6．转身抡棍 7．转身单手轮棍 8．立舞花 9．转身提撩花 10．击步旋风脚 11．弓步云拨棍 12．转身单手抡棍 13．上步点棍 14．仆步摔棍 15．翻身弓步盖把 16．震脚提膝挑把 17．转身抡棍 18．转身单手抡棍 19．转身抡棍 20．扫棍旋子 21．坐盘抱棍 22．转身单手抡棍 23．上步撩棍 24．半马步劈棍 25．提撩舞花 26．上步提撩舞花 27．转身劈棍 28．转身单手抡棍 29．弧行步里合拍脚 30．弓步肩上背棍 31．涮腰抡棍 32．提膝点棍 33．撩棍蹬腿 34．弓步截把 35．虚步崩棍 36．弓步横击棍 37．转身抡棍 38．插步扫棍 39．换跳步扫棍 40．上步点棍 41．翻身仆步摔棍 42．回身仆步摔棍 43．弓步崩棍 44．插步绞棍 45．转身单手抡棍 46．弓步背棍 47．转身云接棍 48．并步背棍亮掌 49．收势
 
枪术动作名称（第二套国际竞赛套路）
1．预备势 2．并步上扎枪 3．弓步拦拿扎枪 4．丁步下扎枪 5．单手抛枪 6．仆步摔把 7．抛接枪 8．跨步劈枪 9．回身跳劈枪 10．转身弓步抱枪 11．云绞枪 12．前点步崩枪 13．插步拨枪 14．跳插步扎枪 15．弧行步劈枪 16．垫步提膝崩枪 17．单手扎枪 18．仆步摔枪 19．跳叉步崩枪 20．弓步拿扎枪 21．弓步拦拿扎枪 22．扣腿下扎枪 23．弓步推掌 24．绞枪 25．上步背后穿接枪 26．单手抛枪 27．仆步摔把 28．抛接枪 29．跨步劈枪 30．回身坐盘下扎枪 31．盖步拿扎枪 32．仰身穿枪 33．仆步摔把 34．单手抛枪 35．弓步拦拿扎枪 36．提膝架枪 37．转身跳扎枪 38．弓步拦拿扎枪 39．震脚扣腿挑把 40．回身拿扎枪 41．回身穿枪 42．上步拨枪 43．垫步拿枪 44．撗裆步架枪 45．扣腿点枪 46．并步崩枪 47．舞花枪 48．转身提撩舞花枪 49．转身跳下扎枪 50．仆步亮掌 51．弓步拦拿扎枪 52．虚步横击把 53．并步立枪推掌 54．收势
 
南拳动作名称（第一套国际竞赛套路）
1．预备势 2．并步抱拳 3．抱拳震脚 4．左弓步冲拳 5．左弓步冲拳 6．高虚步鞭拳 7．骑龙步冲拳 8．左弓步冲拳 9．左弓步截桥 10．左弓步缠桥标掌 11．马步双切掌 12．马步左右挑掌 13．马步双推单指 14．马步双推单指 15．马步双标掌沉桥 16．右弓步架桥 7．骑龙步压肘 18．开步双虎爪 19．骑龙步推掌 20．腾空转体里合腿 21．跌扑剪扫侧踹腿 22．鲤鱼打挺 23．虚步鹤嘴手 24．独立步双虎爪 25．左弓步双虎爪 26．转身鞭拳插掌 27．前蹬腿冲拳 28．跪步盖拳 29．骑龙步撞拳 30．马步劈桥 31．转身挂盖掌 32．横钉腿右弓步冲拳 33．勒手横踩腿双推掌 34．单蝶步拍地 35．右弓步叠掌 36．麒麟步左弓步叠掌 37．右弓步架冲拳 38．左撗裆步右抛拳 39．右撗裆步左抛拳 40．上步挂盖拳 41．插步鞭拳 42．转身挂盖拳 43．骑龙步抛撞拳 44．马步撑掌 45．挂盖扫右弓步撞拳 46．歇步下冲拳 47．马步双挂拳 48．跪步双虎爪 49．单拍脚半马步冲拳 50．单蝶步压肘 51．插步冲拳 52．上步冲拳转身挂盖拳 53．马步侧冲拳 54．转身挂盖掌右弓步滚桥 55．右弓步双推单指 56．上步挂盖拳 57．骑龙步抛撞拳 58．骑龙步冲拳 59．插步鞭拳转身挂盖拳 60．弓步架掌 61．转身挂盖退步冲拳 62．左弓步双推掌 63．虚步推掌冲拳 64．并步抱拳 65．收势。
 
南刀动作名称（第一套国际竞赛套路）
1．预备势 2．虚步抱刀 3．骑龙步带刀 4．上步左右砍刀 5．弓步推刀 6．横裆步立捧刀 7．上步左右横刀 8．单蝶步挫刀 9．马步撩架 10．丁步按刀 11．旋风脚 12．单蝶步扎刀 13．左扫右抹刀 14．提膝挂刀 15．骑龙步格刀 16．骑龙步架刀 17．上步劈刀 18．骑龙步下截刀 19．麒麟步剪腕花 20．横裆步立推刀 21．马步撩刀 22．弓步撩刀 23．回身提膝挫刀 24．跳转身单蝶步砍刀 25．马步撩刀 26．马步格刀 27．插步反把扎刀 28．退步抹刀 29．回身上步左右劈 30．马步劈刀 31．跳转身马步砍刀 32．提膝扎刀 33．马步崩刀 34．马步挫刀 35．马步截刀 36．转身弓步云抹刀 37．转身骑龙步云抹刀 38．弓步扎刀 39．上步穿刀 40．半马步截刀 41．撩腕花 42．翻身跳仆步劈刀 43．剪腕花 44．抹刀后摆腿 45．单蝶步反抹刀 46．马步反手扎刀 47．半马步立推刀 48．提膝挂刀 49．跳转身背花 50．弓步带刀 51．上步撩刀 52．插步撩刀 53．弓步扎刀 54．马步截刀 55．背刀 56．左右扫刀 57．回身撩刀 58．左右扫刀 59．跳转身骑龙步砍刀 60．弓步带刀 61．上步砍刀 62．马步砍刀 63．跳转身马步砍刀 64．马步斩刀 65．盖步截刀 66．跪步推刀 67．半马步抱刀 68．收势
 
南棍动作名称（第一套国际竞赛套路）
1．预备势 2．左虚步盖掌 3．右弓步斜抱棍 4．左弓步劈棍 5．马步戳棍 6．马步滚压棍 7．拐步下拨棍 8．马步戳棍 9．马步滚压棍 10．转身左弓步下拨棍 11．左弓步盖棍 12．左弓步斜击棍 13．马步挑把 14．左骑龙步斜击棍 15．右骑龙步斜击把 16．上步左格棍 17．上步右格棍 18．跳步左弓步斜击棍 19．半马步挂劈棍 20．半马步戳棍 21．前跃半马步戳棍 22．盖步左弓步绞压棍 23．半马步挑劈棍 24．回身左弓步戳把 25．左弓步挂劈棍 26．跳步跪步右云拨棍 27．跳步跪步左云拨棍 28．上步撩把 29．上步撩棍 30．上步撩把 31．左弓步斜击棍 32．钉腿斜击把 33．左弓步斜击棍 34．马步挂劈棍 35．上步马步挑棍 36．马步挂劈棍 37．回身左弓步斜击棍 38．右弓步戳棍 39．左虚步下弹棍 40．右弓步拨把 41．左弓步斜击棍 42．转身马步云拨棍 43．跳转身左弓步推棍 44．转身左弓步劈棍 45．麒麟步马步云拨棍 46．半马步绞崩棍 47．右弓步下拨棍 48．上步右虚步崩棍 49．回身提膝上挑棍 50．右虚步下拨棍 51．左弓步抱棍 52．提膝拄棍 53．左右舞花棍 54．跳翻身仆摔棍 55．右骑龙步顶棍 56．盖步绞棍 57．右弓步戳棍 58．拖步斜击把 59．上步斜击棍 60．上步下击把 61．左弓步劈棍 62．跳转身单蝶步摔棍 63．右弓步斜后挂棍 64．左弓步劈棍 65．转身左弓步斜击棍 66．左弓步平推棍 67．左虚步抽棍 68．收势