瑜伽垫到底是买61cm和80cm好，这里给大家科普下，入门者瑜伽垫建议选择80cm宽度的，因为初学者刚入门对于瑜伽动作的把握度，和肢体的协调度都不是很熟练，所以尽可能的选择宽80cm的瑜伽垫，方便肢体动作伸展，关于进阶者实际上也是宽一点比较好，一般来说瑜伽垫尺寸在183cm长，80cm宽，厚度选择6mm或者8mm，推荐GMZER这个牌子的瑜伽垫，它是高纯TPE材质，环保无甲醛，回弹度也非常好，是瑜伽老师之前介绍的一个牌子，老师是十年前就用了，以前在实体店买，目前某宝上也有，用下来真的比以前买的便宜货好很多，想练瑜伽真的要一次性投资，好一点的，使用年限也长，可以抵劣质货好几块了。另外科普下超过8mm的厚度练瑜伽就不适合了，很容易过于厚导致站不稳，身体不平衡摔倒。关于材质很多人想了解到底是什么材质比较好，并不是越软越好，一定要软硬适中，选择GMZER家的tpe材质的是不会错的，回弹度刚刚好，环保无味，对身体不会产生危害。