学前各年龄段运动活动目标
(2016-08-31 09:29:57)
1、能上体正直、自然的走和跑;能向指定方向走和跑;能在指定范围内四散跑、追逐跑;能步行一公里,连续跑约半分钟;能一个跟着一个走,走成一个圆;能较轻松地双脚交替跳着走。
2、能较轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳;能从25厘米高处自然地跳下。
3、能双手用力将球向上、前、后方抛;能单手自然地将沙包等轻物投向前方。
4、能在平行线中间走;能在宽25厘米、高(或斜高)20厘米的平衡木(或斜坡)上走。
5、能在65-70厘米高的障碍物(如绳子、皮筋、拱形门等)下钻来钻去;能手膝着地自然协调的向前爬;能倒退爬;能钻爬过低矮障碍物;能在攀登架上爬上爬下,或从网的一侧爬向另一侧。
6、初步学会听各种口令和信号并做出响应动作;能边念儿歌或边听音乐做模仿操或徒手操。
7、会玩滑梯、攀登架、转椅等大型运动活动器械并注意安全;会骑小三轮自行车;会推拉独轮车;会滚球、转球、抛接球和原地拍皮球;。
8、喜欢并愿意参加运动活动;初步掌握运动活动的有关知识和规则,团结合作、爱护公物;能合作收拾某些小型运动器材。
1、能听信号按节奏上下肢体协调地走和跑;能听信号变速走、变速跑;能听信号变化方向走;能前脚掌着地走,倒退走;能跨过低障碍物走;能绕过障碍物跑;能快跑20米,走跑交替(或慢跑)200米左右;能在一定范围内四散追逐跑;能步行1.5公里,连续跑约1分钟;能听信号切断分队走、一路纵队走。
2、能自然摆臂连续纵跳触物(物体离幼儿举手指尖20厘米左右);能双脚熟练地向前跳或双脚在直线两侧行进跳;能立定跳远跳距不少于30厘米;能双脚站立从高30厘米处往下跳,落地轻;能助跑跨跳平行线,跳距不少于40厘米;能单双脚轮换跳,单足连续向前跳。
3、能肩上挥臂投掷轻物;能自抛自接低(高)球;能两人近距离互抛互接大球;能滚球击物;能左右手拍球。
4、能在宽20厘米、高30厘米的平衡木(或斜坡)上走;能原地自转至少3圈不跌倒;能闭目向前走至少10步。
5、能熟练协调的在60厘米高的障碍物下较灵活地侧钻;能手脚着地协调向前爬;能手脚熟练协调地在攀登架、攀登网或肋木上爬上爬下;能团身滚。
6、能较熟练地听各种口令和信号并做出响应动作;能听信号集合、分散、排成4路纵队;能随音乐节奏较准确地做徒手操和轻器械操。
7、会玩跷跷板、秋千等各种大型运动活动器械;会骑小三轮车、带辅轮的小自行车;会用球、绳、棒、圈及其他废旧材料开展小型多样的运动活动。
8、具有一定的抵御寒、暑、饥、渴的能力和抵抗疾病的能力。
9、喜欢并能较积极地参加运动活动;初步养成参加运动活动的习惯;能较自觉地遵守运动活动规则;互助合作、爱护公物,能及时收拾小型运动器材。
2、能原地蹬地起跳连续纵跳触物(物体离幼儿举手指尖25厘米);能双脚熟练地改变方向跳;能从35-40厘米高处自然往下跳,落地轻稳;能立定跳远,跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行线,跳距不少于50厘米;能助跑屈膝跳过高度约为40厘米的垂直障碍,能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍。
3、能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远;会肩上挥臂投掷轻物并投准目标(如直径不少于60厘米的标靶,投掷距离约3米);能抛接高球,或两人相距2-4米互抛互接大球。
4、能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作或持物走;能两臂侧平举闭目起踵自转至少5圈不跌倒;能两臂侧平举单足站立不少于5秒钟。
5、能熟练、协调地侧身、缩身钻过50厘米的障碍物;能手脚交替协调熟练地在攀登架或肋木上爬上爬下;能在单杠或其他器械上短暂的悬垂动作;能在攀登绳(棒)上爬高约15米;能熟练地在垫上前滚翻、侧滚翻。
6、能熟练地听各种口令和信号并做出相应的动作;能听信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形;能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操,动作有力到位。
7、会玩单杠、秋千、脚蹬车或其他大型运动活动器械;会踩高跷、跳绳(50次以上)、跳皮筋;会运球,传接球、用脚踢球;会用球、绳、棒、圈、积木、报纸、轮胎及其他废旧材料开展各种身体锻炼活动。
8、具有较强的抵御寒、暑、饥、渴的能力和抵抗疾病的能力。
9、热爱运动活动,有积极参加各种身体锻炼的习惯;能自觉遵守运动活动的规则和要求,合作、负责、宽容、谦让、爱护公物;有较强的集体观念。敢于克服困难,能体验克服困难取得胜利后的愉悦;能独立或合作收拾各种小型运动器材。
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