两孩时代，母乳喂养的小船不能说翻就翻

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婴儿配方奶粉又称“母乳化奶粉”，它是为满足婴儿的营养需要，在普通奶粉的基础上加以调配的奶制品。面对奶粉公司铺天盖地的宣传，宝爸宝妈似乎不买配方奶粉就是不合格的父母，而且认为越贵的奶粉越有营养。事实是这样吗？

你了解配方奶粉吗

其实，大多数宝宝根本用不着婴儿奶粉，婴儿奶粉是没有母乳情况下的一种无奈选择。它是尽可能模仿母乳的构成，利用现代分析技术，辨认出母乳中的营养成分，从含量很高的蛋白质、脂肪、碳水化合物，到极其微量的维生素、矿物质等。然后以牛奶为原料，补充，增加或减少各种成分，使之接近母乳，对母乳和牛奶了解越深刻，生产模仿越像。比如，牛奶中的蛋白质、钠盐的浓度，由于婴儿的胃肠道、肾脏等发育尚不完全成熟，就要降低。而脂肪碳水化合物以及铁等微量元素就需要补充，满足婴儿的营养需求。

母乳的突出优势

1.母乳中的蛋白质最适合婴儿的生长发育。所含蛋白质低于牛奶，以乳清蛋白为主，易于消化吸收。母乳中的牛磺酸含量较多，为婴儿的大脑及视网膜发育所需。

2.母乳中的脂肪含量丰富，且含有丰富的脂肪酶，比牛奶脂肪更易消化吸收，最突出的是母乳含有脑及视网膜发育所必须的花生四烯酸（ARA）、二十二碳六烯酸（DHA）。

3.母乳中的乳糖含量较牛乳高，乳糖不仅提供婴儿能量，而且它在肠道中被乳酸菌利用后产生乳酸，促进肠道内钙的吸收并抑制有害菌的生长。

4.母乳含有许多免疫活性物质，包括丰富的免疫活性蛋白，如乳铁蛋白、溶菌酶、分泌型免疫球蛋白以及低聚糖等。母乳中的这些免疫球蛋白有抵抗肠道及呼吸道等疾病的作用。这些物质不受胃液及消化过程的破坏，可以直接进入人体。

上班族，是如何坚持母乳喂养的

有很多上班族妈妈们觉得母乳喂养不方便，因为我们不可能带宝宝去上班，也不可能中途回家喂奶，其实母乳喂养并不一定要抱着宝宝让他吸，把奶泵（吸奶器）出来是完全可以的。我们把泵出的奶装入无菌的储存袋，保存时间分别为室温（19~22℃）约4小时，冷藏（4℃）可储存48小时。（可保存时间根据周围环境和温度有可能变化）。食用母乳前用温水加热至40℃左右即可喂养。如果用的不是一次性无菌储存袋，那么要注意保持奶瓶的清洁，每次用完洗干净晾干，隔两天就用开水煮五分钟，尽快冷藏进快用掉。实验证明，多数人熟练使用奶泵后，只需要十五分钟就可以泵好奶，一天泵一两次就可以了。虽然没有配方奶粉省事，但是，宝妈妈们考虑到母乳喂养给宝宝的好处，费点事还是值得的。

爱心提示：

人类的乳汁含有生命早期所需的全部营养成分，是其他任何哺乳动物的乳汁无法比拟的，宝妈妈们根据自己的具体情况合理选择。

作者信息：

商艳艳

国家二级公共营养师

参考文献《中国营养师培训教材》

QQ：2697849562