走过7月的烈日阳光，迎接8月的骄阳似火。愿过去的每一天都值得回味，未来的每一日都充满期待。2024年7月再见，2024年8月你好……

回顾刚刚过去的7月，青春跑团除了安排了3期（146-148期）晨跑活动外（因受今年3号台风“格美”的影响7月末的一期晨跑没有组织），我们跑团还成功举办了青春跑团成立四周年的晚宴，为了一个共同的爱好，我们把酒言欢、共叙桑麻。说实在跑团每次办这种较大规模的集体活动，我们最担心的是大家的参与度，所以说你们的积极参与活动，是我们跑团办好每次活动的最大动力，再次感谢大家！

7月随着天气的逐步升高，特别是进入三伏天之后，每天的最高温度基本接近或超过40oC，不要说跑步了，在室外呆几分钟都会汗流浃背。但7月份还是有55位小伙伴的跑量超过了100公里，其中还有25位超过了200公里，他们是：

    同时因为种种原因，没有上榜的伙伴，不要气馁，可喜的是大部分队友都坚持完成了50公里，只要再坚持一点点就能够上榜了。

又到了评每月最佳的时候了，我想本月最佳是我们的阿鱼和龙哥。记得前年有一次和阿鱼吃夜宵，当时阿鱼月跑量才100公里左右，喝了几杯酒后阿鱼定了月跑量200公里的小目标，现在不得了阿鱼的月跑量到280公里了。从之前的啤酒肚跑出了六块腹肌，也是今年跑团进步最大最明显的，没有之一。龙哥上个月437公里的月跑量已经说明一切，作为东阳跑圈也能排的上号的人物，龙哥给我们树立了一个榜样。在这里为你们的优秀和坚持点赞！本月特别关注的人物是王莹，欢迎你的回归，加油！

    夏练三伏，就在当下。不过8月仍会是高温的天气，大家外出跑步的时候还是安全第一，做到及时补水，因为健康才是真理。

带着七月的未完成，在八月继续奔跑起来，即使道路泥泞，也会收获遍野的烂漫。

    加油，为了遇见更好的自己！

    薪火相传，不负韶华！

奔跑吧，青春！