碎叶长山药【无油无盐素食】
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碎叶长山药【无油无盐 |
分类: 宴客菜 |
这道菜主要是情趣菜,吃菜的人会觉得那些碎叶粘在食物的外面很神奇。第一次吃,最好用紫菜碎,以后习惯了,可以像我一样用芹菜叶代替紫菜。因为芹菜叶不如紫菜容易咬,可能刚吃素的朋友会不喜欢,但紫菜碎大家都会喜欢的,芹菜叶的优点是便宜,容易得到,是个很好的边角料重新利用的方法。
做法:
我们首先介绍紫菜碎的做法,炒锅烧热,烧到干燥,手放到上部有明显的热气,关火,放入一把紫菜,就这么干干的翻拌,等紫菜变绿了,就好了,用手捏碎紫菜,就做成了。
然后我们介绍芹菜碎的做法:锅里放入水,放入黄豆大小一点碱面,加碱的目的是为了让芹菜叶保持绿色,煮开,放入芹菜叶,搅拌一下,不用煮开,关火,翻拌芹菜,让芹菜叶软塌,捞出,沥干水分,放到暖气上或者不晒太阳的通风处,晾2-3天,芹菜叶就干燥了,然后,用手捏碎,就成了芹菜碎。不能晒太阳,晒了太阳就不绿了。
你用芹菜碎或者紫菜碎都能做这道菜。
等你拥有了这些碎叶,您可以准备长山药,将长山药洗净,去皮,切段,放入高压锅,加入适量的水,高压煮10分钟,长山药就熟了。
等要上桌的时候,可以在一个盆里放入碎叶,用筷子夹出一个个长山药,要沥干水分,但表面还要是湿润的,放入碎叶里,翻拌,碎叶就沾满长山药了,放入盘里上桌就好了,很有情趣。
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