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酥皮豆腐丸子【无油素食】

(2025-11-26 15:03:19)
标签:

酥皮豆腐丸子【无油素

分类: 宴客菜

酥皮豆腐丸子【无油素食】

最近发现干豆渣能帮助锁住水分,就试的做了这款无油的炸豆腐丸子,做好后,果然外皮酥脆,里面爆浆,很好吃,以后豆渣就是宝贝了。

做法:

首先把豆渣放入干燥的炒锅慢慢煸炒,一边炒,一边放入五香粉和盐,等到豆渣炒到互不粘连,微微有点潮气,就熟了,这就是素肉松,可以平时用来当一个健康的零食,但今天我们要用它来做酥皮。

硬豆腐半斤,放到案板上,加入2克碱面。

用手压住豆腐,往前推,反复这么搓,直到豆腐变成细腻的豆腐泥,能轻易团成球不散就好了。

将豆腐泥团成一个个乒乓球大小的丸子,静置1分钟,让豆腐丸子有个初步的定型。

将定型好的丸子放到豆渣堆里用手轻轻压住滚动,让丸子表面沾满干豆渣,牢牢的附在丸子表面。

将处理好的丸子放入空气炸锅,200度,10分钟。炸好后,可以直接吃,外皮酥脆,干香,里面的豆腐因为加了碱,嫩滑得爆浆,很好的一个菜品。如果吃不完放凉了,等吃的时候复炸3-5分钟即可,不过复炸的不如第一次做的好吃。

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