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木耳菜冬瓜羹(青菜冬瓜羹)【无油素食】

(2025-10-13 09:07:41)
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木耳菜冬瓜羹(青菜冬

分类: 汤羹粥及饮料

木耳菜冬瓜羹(青菜冬瓜羹)【无油素食】

其实这道菜可以用冬瓜和任何青菜搭配,之所以强调是木耳菜,是因此这次做木耳菜,汤汁保留了木耳菜自身的粘稠感,所以特别强调了一下。没有木耳菜,完全可以用油菜,小白菜,菠菜代替。

做法:

冬瓜半斤左右,洗净,去籽,去皮,切1厘米见方的小块,放入锅中,锅里加入刚刚淹没冬瓜的水,加入盐,姜粉,筷子头蘸点辣椒粉(尝不出辣味,提鲜用,相当于胡椒粉,但比胡椒粉便宜),煮开,小火炖软冬瓜,炖软后关火,备用。

等煮冬瓜的锅关火后,马上将洗净的木耳菜切块,木耳菜大约是1两左右就够了,不需要太多,放入粉碎机,加入黄豆大小的碱面(或者小苏打),加入少许水,粉碎成泥,趁着冬瓜汤还热,倒入冬瓜汤里,搅拌均匀,等2-3分钟。

在焖木耳菜的过程中,调一点水淀粉,拌匀。

将焖好的冬瓜汤,点火,煮沸,倒入水淀粉,搅匀,再次沸腾,即可关火。盛出即可。因为木耳菜在冬瓜汤里温水烫了一下,所以煮好后,还能保持木耳菜的粘稠滑溜的感觉,一般木耳菜完全煮熟后,就没有粘稠的感觉了,但这次保留住了。如果您没有木耳菜也很好吃,完全可以根据自己家里现有的条件制作一个青菜冬瓜羹。

木耳菜冬瓜羹(青菜冬瓜羹)【无油素食】

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