炒嫩玉米(爆浆玉米粒)【无油无盐素食】

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炒嫩玉米(爆浆玉米粒 |
分类: 无油无盐菜 |
有一次炒南瓜籽,混进去一些嫩玉米粒,就那么一起炒熟了,试吃了以后,发现这个炒熟的嫩玉米,外皮有点焦,有点蔫,吃起来一入口是焦香的烤玉米香,软软的,咬破之后,里面的玉米浆还没完全硬化,是爆浆的感觉,而且里面的淀粉也断生了,吃不出生味,甜丝丝,混合玉米的香气,感觉还是不错的,就保留了这个做法,以后遇到饱满的、能掐出水的嫩玉米,就做一次,挺好的。
做法:
遇到饱满的,能掐出水的嫩玉米,可以做这道菜。用手剥下玉米粒,要尽量完整,不要弄破。洗净,放入炒锅,要带一点水进入锅里,一根玉米大概需要3小勺水,中小火,煮开,边煮边搅,大概3-4分钟后,水就煮干了,这时候用筷子慢慢拨玉米,不要让它糊了,慢慢的拨,等到玉米表皮微焦,有玉米粒受热爆裂弹起,就关火盛出。
就这么空口吃就很香。微微有点焦香味,有点烤玉米的香味,咬开后爆浆,甜丝丝,很好吃。是一个很好的无油无盐零食。
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