真正的好身体，是“冬不冷，夏不热”，而不是一个敏感的离不开空调的身体。

身体里养的是“元气”，既不是阴气，也不是阳气，而是能调节阴阳的 元气。

我们要修身养性，固本培元。让我们冬天越来越不怕冷，夏天越来越不嫌热。