小时候，我的眼睛非常好，后来生活好了，家里吃得越来越好，曾经有一段时间，我的眼睛干涩，有灼痛感，视力也下降，苦恼了很久。

但吃无油素后，这些症状就慢慢没有了。而且我母亲的老花眼也停止继续恶化，眼睛的飞虫病也消失了，眼睛开始变得好了。我的近视眼，我妈的老花眼都停止了进一步恶化。我经常看电脑和手机，眼睛也不疼，眼睛的耐力变得很强。所以，无油饮食对眼睛是很好的。脂肪在消化过程中是由肝脏来处理的，而肝是主目的，吃油少了，肝的负担轻了，工作自然就完成得好了，眼睛也就跟着受益了。