当初吃肉的时候，很推崇食疗，学南方人滋补身体，买的各种药材（当归，党参）煲汤，各种肉类，结果身体越吃越觉得需要补，很弱，而且手脚冰凉，冬天怕冷。牙齿也很软，啃不动苹果，肠胃很寒，吃不了冷饭，冬天也喝不了冷水。肠胃也很弱，吃面，吃馒头喜欢吃软的，易消化的。

后来因为修佛，吃了素，也不煲汤了，每天就是青菜豆腐，结果几年下来，越来越觉得不缺营养，手脚也不冰凉了，冬天也不怕冷了。也能咬苹果吃了，冬天也不怕冷食了。肠胃很好，喜欢吃筋道的面条和馒头，这就理解了为什么南方的面条是细而软的，北方的就推崇筋道的面条和馒头，因为北方人以素食为主，肠胃很好，愿意吃难消化点的面食。

真是有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。素食，特别是无油素食，才是真正的食疗。