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干蘑菇炒黑木耳(附软化黑木耳的方法)【无油素食】

(2024-05-27 09:11:05)
标签:

素食

干蘑菇炒黑木耳(附软

分类: 宴客菜

干蘑菇炒黑木耳(附软化黑木耳的方法)【无油素食】

黑木耳通常有两种,一种天然的,一种人工的,天然的是森林里长大,口感嫩滑,但价格昂贵。人工的是人工种植的,价格适中,可是口感很韧,牙不好的人就咬不动。我们当然不能买贵的了,可是便宜的黑木耳怎么才能软化呢?家里的老人想到了高压锅,就试了试,结果用高压锅处理过的黑木耳口感软糯了好多,老人能咬动了。以后可以大量的吃黑木耳了。

做法:

1. 黑木耳和干蘑菇提前一晚上分别泡上。黑木耳可以多泡点,处理后,可以冷冻,随时吃,随时取。

2. 将泡好的黑木耳放入高压锅,加入足够的水,加压,煮沸后,转中小火,高压煮30分钟,黑木耳就变得软糯了。晾凉,取出,切小块。

3. 将泡好的干蘑菇挤干水分,切片。尖椒(或者青椒)半个,切碎粒。

4. 干燥的炒锅里放入半茶勺油,冷油放入尖椒,中小火慢慢煸炒,等辣椒出来香气了,倒入2茶勺酱油,煮开,放入切好的干蘑菇,翻炒,等蘑菇把酱汁都吸收完了,倒入黑木耳,翻炒,如果太干,就加少许水,翻炒3-4分钟,所有菜都彻底熟了,盛出即可。干香干香的,味道不错。

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