美味的炒胡萝卜丝【低脂素食】

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好多人家的孩子不爱吃胡萝卜,讨厌那个胡萝卜味,其实如果做对了,胡萝卜会好吃得停不下来。我们以前做过胡萝卜饺子,粉蒸胡萝卜等等,都是非常好吃的,这个炒胡萝卜丝制作速度快,可以很方便的吃大量的胡萝卜,关键就是火候,如果您炒成功了,那以后就不发愁吃胡萝卜了。
做法:
胡萝卜洗净,擦丝备用。
炒锅烧热,转最小火,锅底擦一点油,记得是擦一点油,这个油有点就行,不需要多了,放入姜粉,因为是最小火,所以不会糊,放入胡萝卜丝,加入盐,这时候把火调大,这个火候很重要,要能让胡萝卜尽快加热,可是又不能粘锅,不停的翻炒,等胡萝卜开始软塌了,尝尝成熟度,一般成人吃,断生即可,如果有老人牙口不好,需要稍微炒的软点,但切记不能炒得完全熟,差不多7-8分熟就要关火,盖盖,焖10分钟,让后期这个锅的余温把菜完全焖熟。这样才能最大程度的减少胡萝卜那个不好的气味,最大程度的保留胡萝卜的甜味。
如果您做成功了,您会说,原来胡萝卜是蔬菜中的上品,咸中带甜,美味佳品。
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