加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

雪菜粥(大米版)【无油素食】

(2023-10-30 09:21:54)
标签:

素食

雪菜粥(大米版)【无

分类: 家常饭

雪菜粥(大米版)【无油素食】

又到了雪里蕻上市的季节,腌了点雪里蕻先吃,有雪菜吃了。今天就做了点雪菜粥。

做法:首先提前1周腌雪里蕻。雪里蕻洗净,切碎,浸透盐水,放入一个器皿里,上面压上重物,我是在一个一次性塑料盆里放上雪里蕻,放一个小点的塑料盖,然后上面压一碗水。直接敞口腌的,只要盐水浸过蔬菜就不会坏。一周后,就能吃了。

我腌了好几盆,腌好后,我先取一盆,放入汤锅,加2倍的水,加入3-5克碱面(碱面的目的是为了让雪菜煮后能比较软烂,适合老人吃),煮开,盖盖,焖半小时,半小时后,再次煮开,小火炖半小时,就软烂了。这个加工好的雪菜,可以放入冰箱,随时吃,随时取出一点来。很方便入菜。

做粥的时候,就是在锅里加入足够的水,加入加工好的雪菜,适量的盐,五香粉,姜粒,少许辣椒面(只加筷子头那么多的辣椒面,为的是提鲜,尝不出辣味,类似胡椒粉的作用,但比胡椒粉便宜多了),煮开,加入大米,继续煮开,关火,焖30分钟。

30分钟后,再次煮开,转小火炖10分钟即可。

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有