南瓜摊饼【无油素食】

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素食南瓜摊饼【无油素食】 |
分类: 家常饭 |
咱们做了很多种类的摊饼,利用了电饼铛不粘锅的特点,无油也做的很成功,今天我们做南瓜摊饼。
做法:
南瓜洗净,去籽,去皮。南瓜子可以洗净炒熟吃,南瓜皮可以放在炖菜里炖菜吃,不要浪费。
将南瓜的果肉擦成丝,放入盐和姜粒,腌10分钟,搬入面粉,因为家里的粗粮多,又放入一点荞面粉,这是粗粮细作,加入少许水,拌成面糊。
电饼铛预热,放入面糊,用勺子摊薄,盖盖,上下火,5-7分钟即可。没有油,不沾不糊。
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