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蓝莓干【无糖素食】

(2022-07-12 09:32:18)
标签:

素食

蓝莓干【无糖素食】

分类: 手工自制

蓝莓干【无糖素食】

那天去水果批发市场,发现商贩扔了好多整盒的蓝莓,里面有几个发霉了,就整盒都扔了,赶紧捡起来,扔掉发霉的果子,将完整的蓝莓搜集起来,装了一大袋,带回家,可是又发现一个新问题,这样的水果放不住,容易坏,怎么办?那就做成无糖的果干好了。

问题来了,水果煮后都会变酸,无糖怎么能好吃呢?窍门就是加一点点盐,这样就会出现甜味,不用糖也是酸甜的。

做法:

蓝莓洗净,放入锅里(差不多2斤),放入黄豆大小一点盐,加入少许水,水不要多了,煮蓝莓还要出水。

放到火上,煮开,稍微搅动几次,让蓝莓都烫熟了,就行,不要煮烂。盖盖,静置30分钟,让蓝莓在余温里熟透,捞出蓝莓,放到盘子里,放到阳光下,晒2-3天即可。

味道酸酸甜甜,不用放糖也是甜的。

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