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金耳炒茭白【低脂素食】

(2022-06-21 15:31:43)
标签:

素食

金耳炒茭白【低脂素食

分类: 宴客菜

金耳炒茭白【低脂素食】

这道菜味道不错,不输肉菜。


金耳又叫黄耳,是黄色的木耳,炒熟后口感筋道,弹韧,配合茭白,是一道高档菜。金耳是这样子的。

金耳炒茭白【低脂素食】

做法:

茭白洗净,去皮,切片。金耳洗净,切片。尖椒洗净,切大粒。

锅里放入少许油,放入一点姜末,放入尖椒,炒制五成熟,放入茭白和金耳,稍微搅拌一下,放入一点盐,加入少许水,煮开,搅拌,稍微煮2-3分钟即可,时间长了,金耳就不韧了,就软绵了,不好吃了。炒熟后,如果能放凉了吃更好,金耳就入味了,不输肉菜。

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