相城区北桥中学2020年体育中考

总结分析报告

2020年相城区体育中考已尘埃落定。从领导处获悉，北桥中学今年体育中考成绩相对靠前，一改去年全区倒数第二的尴尬。现将备考情况作如下分享：

一、考试成绩分析

由于疫情影响，今年体育中考取消了800米、1000米跑。教育主管部门送考上门，让各校有了天时地利的优势，但想取得好成绩还取决于学生的临场发挥。今年北桥中学体育中考全校参考人数333人，学生参考的项目主要集中在跳绳、排球、足球、立定跳远。八个班级总失分29分，校均分49.91。各项失分情况如下表：

北桥中学2020年体育中考失分情况一览表

从各体育老师处了解，本次中考失分的学生中有2个学生平时就不容易得满分，但也已尽力，发挥了平时的练习水准，最终这两位同学共失了9分。其余失分中大部分为平时满分的学生，临场发挥失1分的较多，女生占比较大。

二、日常课程安排

每个班每周三节体育课，受疫情影响，课间操暂时暂停，待教育部门通知。我校从全局出发，每天上午安排五节课，每节课40分钟。安排当日没有体育课的初三班级在上午第五节课上体育课（30分钟），保证初三每个班每天有一节体育课。

三、各项目日常练习方法

本次考试学生选择的项目主要集中在跳绳、排球、立定跳远和足球。由于耐久跑取消，平时练习主抓跳绳和排球。经常性跳绳是枯燥的，这就要求教学手段要多样化。

（1）跳绳

跳绳训练的主要方法有：

1-3排跳，2-4排数，跳完交换。进行1分30秒轮换跳，1分15秒轮换跳，提高学生耐力水平；30秒一跳、40秒一跳，提高学生跳绳频率，让学生在认真练习的同时又达到了一定的休息。

共享跳绳音频。一分钟180次的音频，前期学生听着音乐节奏，根据音乐节奏跳绳，不少学生在无形中将跳绳频率提高了。

缩短、增加考核时间。偶尔用55秒一跳。55秒当成1分钟跳，不告诉学生。在学生不知情的情况下掐表，练习时间加长，测试时间减少。这样练习对临界满分的学生特别奏效，无形中增加了这部分学生的紧迫感，减少了他们的练习惰性。对于部分不易满的学生，则适当增加几秒，让他们练习起来更有信心。

模拟考核。平时不定期进行测试，暴露学生平时不常出现的问题，及时进行针对性的训练。

（2） 排球

本年度，排球考核满分人数最多，仅有一个非常非常困难的学生没有垫满，得了12分，但也发挥了他的最佳水准。日常上排球课主要的注意点：

垫球时保证手型稳定，手臂伸直，大拇指下压。

手脚分离，前后站立，移动要灵活，做到每球必调整，熟练后微调整。

初一、初二学生初步掌握排球动作，提前打好基础。其中，排球手型以大拇指平行为主。

练习开始以稳定性、连续性为主，垫球高度必须超过头顶，每次练习超过40个才可以停。

传帮带，前期初一初二或者初三上学期，优秀学生可以带相对薄弱学生，两人都会的情况下可以奖励打一段时间篮球或者其感兴趣的运动项目，提高学生的练习积极性。

平时加强学生协调性、手臂力量、下肢力量、腰腹力量练习。

（3） 立定跳远

选立定跳远的同学本身具有一定的动作基础，教师加以正确发力动作指导，取得好成绩不是很困难。平时练习中可以加强腿部力量练习，如蛙跳，明确规定数量并做好监督，保证质量。在上课间隙或下课后一两分钟内重点检查练习效果，确保选立定跳远的学生尽可能不失分。

（4） 足球

选足球项目的全校有30人，多为女生。个别学生在其他项目都不太理想的情况下，改选了足球。因排球个数、高度、区域的限制，她们认为排球不稳定概率更大。足球考核项目为运球过5个标志杆，据练习反馈，女生足球13秒就可以满分，男生10秒标准相对高些，但认真练习也易达到。足球运球满分主要注意两点：

用脚内侧运球。触球部位一定要准确，需要反复提醒学生，尤其是初学阶段，要时刻盯着他们触球的部位。其他触球部位也可以，但是需要熟练掌握，视学生熟练程度而定。

身体重心的转换以及支撑脚的站位。支撑脚要面向变向方向，便于身体重心的转化，节奏感会更强。

对于排球不稳定的学生也可以引导他们练一练足球，每节课抽个十分钟左右的时间让他们练习足球。在掌握方法的情况下，从结果来看，他们的进步非常快，最后考试下来成绩也非常好。

四、学校各层面保障工作

（1）学校层面

学校接到体育中考考试日期后，第一时间组织了模拟考试。在确定中考具体考试前20天左右，学校进行了一次非常严格的模拟考试，严格按照考试标准进行测试。根据考试结果（大数据）反馈以及各体育老师建议，形成了一份体育薄弱学生和满分临界学生名单，并报教导处，由年级组下发到各班级，重点关注名单学生。通知这部分学生每天下午4：10-4:40到体育馆由体育老师辅导，对其进行重点指导。学校、班主任、体育老师、学生、个别家长对这部分学生做到心中有数，各司其职，为学生取得好成绩保驾护航。从考试结果反馈来看，体育满分临界生几乎都得了满分。

（2） 体育教研组层面

经常探讨。体育教研组经常性探讨，互帮互助，互相建议。个别学生由其他班体育老师给予适当指导。排球困难学生请教陈老师和桑老师，一般出现的问题都能得到解决。跳远时，缪老师会照顾到其他班选跳远的同学，并给予指导。对选足球项目少的班级的学生，高老师测试时则顺带一起测试，鼓励信心并给予指导。对选项项目少的考生，哪个体育老师在，哪个体育老师就对其进行适当指导。

避免出现7分。根据中考体育考核标准，只要参加考试，每项最低分7分，两项最低得14分。申请免试可以得18分。只要有一个单项7分的考生，失分就多了。经教研组内一致讨论，避免7分出现。但考试前几天，学校依然有一个7分的考生，几位体育老师悉心指导，从身体上、心理上、技术上全面给予技术和自信心指导，最后该考生选择的项目分别得了12分和13分。整场考试下来全校没有出现7分考生。

反复模拟。课上反复模拟测试，消除考试紧张情绪。学生做考官，男生测男生、男女生互测、三人互相测、两测一考、教师一对一测、两人互测等等。

五、 建议

（1）调整心态。对学生进行心态方面的训练。经常模拟考试场景。平时心理压力大的考生，临考前尽量少讲，或不讲，减轻压力，最后这部分学生往往能带来惊喜。

（2）绝不懈怠。就算自己能考满的学生，每次上课态度都要认真，当作正式的中考来看待。往往最后考试考不满、发挥失常的就有平时成绩满的这部分学生。

（3）不急不躁。每个学生都有自己的特点，需要耐下性子，不到最后一刻，一切都难说。哪怕模拟考试成绩不理想，好多学生只要态度认真，经过教师悉心指导后认真练习，还是可以取得好成绩的。

（4）选项合理。如女子足球运球得满分率高，失误相对较少，女生在球类项目上可以考虑选择足球运球，建议各校普及推广。

（5）提高兴趣。中考项目在平时的教学中多以趣味性、合作性开展实施，打牢基础，抓技术性动作，按照新课标灵活实施。