减肥代餐一般吃些啥东西？火麻仁为你减轻负担

饿过肚子才知道，靠“饿”减肥是靠不住的，如果有那般毅力，也不至于长胖了。眼下，气温渐高，快到了衣服无法遮肉的季节，于是大家想减肥的热情又燃了起来。殊不知，如果找不到正确的方法，很可能会徒劳无功。

既然饿肚子靠不住，那应该怎么减肥呢？答案就是借助一些饱腹感好、热量较低且健康的食物来避免饥饿，从而避免因饥饿导致的暴饮暴食。

既然如此，减肥代餐一般吃些啥东西呢？火麻仁不失为一种营养、健康的选择。火麻仁中富含多种人体必需营养素，如蛋白质、植物鱼油（Omega-3）、膳食纤维、维生素、矿物质等，适当摄入，可以满足身体所需的营养。而且火麻仁热量低，但饱腹感很不错，可起到缓解饥饿的作用。

 

特别是恒修堂的火麻仁，一袋10克，定量摄入，更易控制。由于采用了保鲜技术，这款火麻仁味道清香，如嚼坚果一般十分美味。并且，将其与豆浆、牛奶、酸奶、沙拉、炖蛋、清粥等各类食材搭配都很合适，不会影响食材本身的味道，却又能为食物赋予一种独特的果仁清香。

为让消费者买得安心，吃得放心，恒修堂为每一盒火麻仁赋予“一物一码”，将溯源信息公开，质检报告可查，十分靠谱！

如果你也在为今夏的减肥犯愁，不妨试试这款营养美味的减肥代餐，让你的减肥之旅更轻松。