2024年已经过去了，在2024年里能坚持写日记，每天锻炼。上半年家里有参加中考的人，过程比较曲折，尤其是中考不到一个月，孩子感情生活发生了一些事情，导致学校家庭都给他很大的压力，作为家长没有给他舒缓压力，反而是增加了很大的压力。这是父母没有进到责任，没有进行正确的引导，没有明确边界感，导致发生了很不愉快的事情。但终究是扛了过来，取得了不错的成绩，中考家长的压力太大，没有发泄的渠道。下半年工作岗位调整，角色的变化使人的视野得到了极大的开阔，从技术转为销售，新的挑战新的开始，逼迫自己做出改变，得到成长。到最后一个月开始练习正念，自己的心态行为得到了很大的改变，在做我行走之间都可以进行禅修。