今天，绝大多数人已经都回到了工作岗位上，但随之而来的会出现一些人根本不能够从过节期间那松弛的状态中走出来，即便上班也毫无效率可言，这磨蹭一会，那磨蹭一会，一天就耗费过去了，有人还把这样的情况，总结成一种“病”——假期综合症。

在互联网上随便一搜，就有很多关于如何应对假期综合症的帖子。其实，以佛教看来，假期综合症的出现，实际上就是“我”被种种外物所牵引的表现。

假期中，可以晚睡晚起，可以与家人把酒言欢、畅谈一年的辛酸，也可以甩开腮帮子、掂起大槽牙每天胡吃海塞······而到了该上班的时候，自己的这颗心还是沉浸于眼耳鼻舌身意所形成的色声香味触法上，自然就会出现所谓的假期综合症。

所以，想要自己身心没有假期综合症，还是要找准“本我”与欲望的关系，“本我”是如如不动的，不论外境再怎么变化，始终要保持心的稳定。当然，这种如如不动，是一种很高的境界，很多人确实做不到这些。

如如不动做不到，那就试着令自己“回归”。对于我们凡夫而言，假期就是用来放松、就是用来休息的，但是也得清楚的意识到，这种松弛状态是非常无常的，它就存在于假期的短短的几天（这个春节假期特殊的长），该休息的时候要充分休息，需要从松弛中跳出来的时候，也要具备“回归”于常态的能力。

具有“回归”的能力，意味着具有佛性。我们每个人的本性都是清净的，只是轮回的太久，清净的本性被遮蔽住了，学佛就是找寻本我的过程，就是一种“回归”，当一个人能从假期中那诱人的色声香味触法中跳出，回归于生活的常态，这才是一个真正的修行人。

之所以劝大家要尽可能的少出现假期综合症，上班时候做到全心工作，是因为偷懒是非常损福报的一件事。

在纪晓岚所写的《阅微草堂笔纪》中，记录了这样一个故事：

有一个书生，学问很高，但是每次考试升迁等等，都不顺利，无法做官员。后来，这书生就当了一个教书先生，开办私塾，给学生们讲课。

有一次，书生生病了，恍恍惚惚中，他来到了一个衙门面前。他突然惊醒，“怎么这么像阴曹地府啊！”，书生进去后，有判官就告诉他：“你命不久矣！”书生很不服气，“我一辈子被做过什么坏事，为什么我这么年轻就要死掉？”

判官说：“你是没做过什么坏事，但你办私塾，收学费，给学生上课，但你却没有尽心尽力的教。虽然你的寿命还在，但你却是损了自己的福报，你的食禄没有了，你还能活吗？”

诚然，老师这个行业比较特殊，但也可以以此类推，我们每个人都应该积极的把工作完成好，不论什么行业，如果偷懒了，照样会损福报。

曾经，时常能看到有的政府工作人员，上班就是一杯茶、一张报纸过一天，如果是公务员、事业单位的员工偷懒，福报损失的会更快。

作为一般民营企业员工，也要在工作中不能偷懒，不说为这个企业做出多大贡献，起码自己的劳动要和所得的报酬相等。

今天周一，也是很多人正式上班的日子，虽然全国人民渡过了一个不一样的假期，还是要赶快的从假期中“回归”，积极的面对工作吧！千万不要偷懒哟！