尽管如今的信息发达到无以复加，但对没生过娃的人来说，还是无法真正体会到从怀孕到生产到带娃这一系列的行为中，女生到底经历了什么。之前豪妈提到过产后抑郁的事情，很高兴地看到越来越多人将这件事作为一项专有病症来对待，而不是简单地埋怨新妈妈的产后变脸和莫名的情绪起伏。其实不少新妈妈在生产前是那种绝对没有人会相信她能得抑郁症的人。就像早前在温哥华因产后抑郁自杀的华人母亲，生前就是一位非常活泼开朗、人缘很好的女性。根据她丈夫的描述，引发她重度产后抑郁症的原因是母乳不足的压力。

从宝宝诞生下来的那一刻，周围人的目光嗖的一下都集中在宝宝身上，而躺在床上精力耗尽的新妈妈得到的下一个指令就是：催奶！下奶！仿佛此刻新妈妈不是一个“人”，而她存在的价值就是“宝宝的粮仓”。每一个负责任的母亲都希望给宝宝最好的，母乳自然是首选，可以说从宝宝出生，母乳的压力就埋藏在新妈妈们的心里。所以不少新妈妈可以忍受在乳头皲裂的情况下喂奶时的那种锥心疼痛，也可以忍受乳腺炎带来的无法言语的难受。即便如此，当奶量出现波动的时候，除了自身的压力外，周围的声音出奇地团结：赶紧大量喝汤、追奶！当所有注意力都在喂饱宝宝的时候，新妈妈只能把所有的压力和负能量往体内吸收，因为即便说了、发泄了，在周围人看来要么认为这是一种矫情，要么就根本没人真正在乎。

产后的短短时间内，新妈妈要承受什么？激素的变化对情绪和大脑活动的影响、身体的疲劳、严重的睡眠不足、脱发、伤口疼痛、身份转换带来的不适应、产奶的压力、有时还要加上一些家庭矛盾、周围人叨逼叨的烦躁，这么多负面能量要让一位新妈妈迅速消化于无形简直就是开玩笑！但有谁真正在乎呢？宝宝大于天，新妈妈像根草。女子本弱，为母则刚！这种刚在很大程度上也是被忽视下爆发出来自我保护的能量。凡是多多少少遭遇过产后抑郁的妈妈，回忆起当时的情况大多都会有后怕，因为有时真的是一念之差，可能就会阴阳相隔。

之前浏览一位新妈妈的朋友圈，这位朋友记录了从宝宝出生开始，自己一系列的心理变化以及遇到的各种病痛，看的让人心疼。但最让人心疼的是，这位新妈妈不断在朋友圈里通过分享有关产后抑郁的文章求得周围亲人的理解，但似乎只是一厢情愿。

记得之前看过一篇文章，其中有一句话特别总结：“为什么现在产后抑郁的妈妈那么多？因为生娃后的一切累与哭真的足以压垮一个未经世事的年轻女孩。”尤其是头胎，第一次当妈，第一次短时间内面对如此多的变化，我们不是超人，也不是没有感情的产奶机器，新妈妈也是需要被关心的人，哪怕这种关心只有对宝宝的百分之一！

如果不能替我们抑郁，那么只需要安静地陪在身边！不要跟我们讲大道理，我们只需要鼓励，哪怕是无声的！

如果不能替我们喂夜奶，那么只需要多帮忙给宝宝换换尿布、洗洗澡！不要坐在身边玩游戏、看电视！

如果不能替我们疼，那么只需要多说两句：老婆，辛苦了！

如果不能替我们紧张焦虑，那么当宝宝吐奶或生病时，不要指责我们失职，我们已经尽力了！

如果不能替我们搭把手，那么不要指指点点，只需多说两句：加油！

如果不能替我们生娃，那么不要说我们温柔不在，身材走样！

新妈妈要的不多，就是一点关心、一点体谅、一点分担。要知道宝宝是宇宙既起之生命，因此伟大，而新妈妈则是孕育伟大的人，值得被重视和尊敬！