大龙年健康大拜年

------2024章汪楼Dr健康出发

大过年的，

张口就是“拜年的话”：

祝您身体健康，万事如意！

健康迎新春，

健康大拜年！

大家齐参与.....

健健康康、红红火火过大年！

我运动、我健康、我快乐！

推荐“太极拳”，

参考章汪楼Dr的“健康锦囊”：

一、饮食篇   春节期间，可不能暴饮暴食，不然，轻则胖三斤；特别适量饮酒。

二、娱乐篇    除了健康的吃，春节期间，注意量力而行的运动；避免久坐。

三、起居篇    依然需要规律作息，保证7-8小时充足睡眠，休息好，不宜太过劳累。好了，谨记健康锦囊，祝大家龙行龘龘，前程朗朗！

给老友新朋大拜年了：祝您健健康康、快快乐乐，开心过大年；新的一年，事事顺遂，万事如意！