春节期间，小朋友们该喝什么饮料？

------章汪楼Dr新年科普健康饮食

过年了，

好吃好喝的可不少.......

怎么健康的喝？

大年初五，章汪楼Dr我们大家一起关注关注。

首先，原味的、纯天然的水果（水果汁），可以吃喝一点；纯天然的梨子汁润嗓，也可以喝点；总量根据年龄，不要超过200ml。

其次，碳酸水更要适量，尽可能少喝（不喝），哈哈哈.......

还有那个奶茶茶系列，总量控制；酒精类的，小朋友们就绕行了，还得提醒家长们也要健康的品饮！

小朋们，

健康的喝，首选“白开水”；

就是干净的水，烧开了喝，当然别烫着了啊！

推荐充足的饮水量，不限时间的喝（不能等口渴了再喝）。

好了，

祝小朋友们，天天健康，日日茁壮成长，开心过大年！

-----章汪楼Dr值勤记（2024甲辰龙年大年初五）