可防、可诊、可治-----章汪楼Dr说预防为先

细菌、病毒、在空气里，无时、无刻、无处不在；

身体棒的人，“百毒不侵”；

专业的说：抵抗力强，不生病或少生病或生病了、康复起来也快。

先说：可防

不管中医学说的“治未病”，抑或西医的“预防医学”，同一表达，殊途同归；简而言之，预防好了，“外邪”（风寒暑湿燥火）无法侵入健康平衡的机体；反之，刚刚气温一降低，立马“一把鼻涕一把泪”的，感冒了。  

可防------需做好两点

之一：“民以食为天”，均衡的营养，健康之基。

中国营养学会2022新版要求、国民膳食指南有表：每天12种不同事物、每周25种不同食物摄入。

我经常强调的：知、信、行；做到就行。

之二：“生命在于运动”，合适的运动，更好健康。

找到自己的运动乐趣，游泳、爬山、八段锦、太极拳、广场舞，不亦乐乎，，，，，，，，

关注运动安全、热身、防护；循序渐进；重在坚持。

人体的衰老是自然规律，唯有延缓衰老，运动是有效的预防，“少肌症”的预防，尤其如此。

再说：可诊

退而求其次，明确诊断；万不可“病急乱投医”、更要杜绝“过度医疗”。说起来容易，做起来更要容易。强调的是“快速确诊”。

后说：可治

明确诊断，精准施治。

目前流行“精准医学”、“靶向治疗”；不走弯路、少走弯路；需要良医！

预防为先。

“全生命周期精准健康管理”--------章汪楼Dr核心医学观；

医学的发展永无止境，各种治疗手段、发现、方法、药物，日新月异、推陈出新；但“万变不离其宗”，良好的生活习性、健康的饮食起居、快乐开朗的心情，辅以中医健康养生等等，为健康生活多做加法，那么精彩的呈现“快意人生”！

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