长久以来人们对人长寿的说法与追求真是众说纷纭。然而我认为并不复杂，如果你有以下三个必须知道你绝对会实现你的长寿愿望。这也是40多年藏读(清代)高士宗<黄帝素问直解>名著的一点体会......。 

   1.必须知道先天的身体之素质。

   2.必须知道科学的生活之方式。

   3.必须知道人生的态度与气度。

   也就是说在深入了解你生来身体素质的前题下，时刻用科学的生活方式去生活，用正确乐观、平衡、大气、大度的人生观来面对人生。不具体展开述之，愿大家自悟共享。