中秋节怎么过?赏月吃饼，外出游玩，各种嗨!为了避免白斑一言不合就发展，也许你需要这样一份指南。

中秋吃月饼指南：

1.月饼最好切成小块儿吃，这样月饼馅分布比较均匀，一次不要吃太多，而且要细嚼慢咽，有助于消化。

2.建议在早上或中午吃月饼，晚上少吃或不吃，特别是老人年更应如此，否则，有可能成为血液凝固、形成血栓的某些因素。

3.月饼既怕高温又怕潮湿，存放久了会失去风味，馅也会变质。放入冰箱时，最好将月饼连带包装盒一起放入，吃前要提前一小时取出。

4.婴幼儿、老年人、糖尿病人和高血压人群不宜多吃月饼，要特别注意。

中秋出去玩指南：

1.外出要提前关注天气变化，雷雨天气要备好备用衣物和伞具，晴天建议带上太阳伞或遮阳帽。

2.中秋节小假期也是交通拥堵的高峰期，建议外出前规划好线路，避开高峰路段和时间，订票关注售票官网。

3.大闸蟹、芋头、柚子、田螺等各种美食都上市了，白白们要注意少食辛辣，海鲜好富含维C的食物，也不要暴饮暴食。

4.当然，出去玩还要带上一份好心情，尽情享受团聚的温馨和游玩的乐趣，对于身上的白斑也是大有好处。

中秋温馨提示：

中秋节我院不放假，中研专家照常坐诊。很多患者都是假期才有充足的时间来看白癜风，为了确保患者有医可看，中研的全体人员中秋三天不放假，确保每一个就诊的患者有医可看。为了节省到院排队时间，你可拨打广东中研白癜风研究院官方电话：400-9963-000。