今天是处暑节气，意为炎热离开，但却有多地发出来高温预报。面对加长版的夏天，白白患者又该如何护理呢，避免白斑发展呢?

1. 防暑：为了避免中暑暴晒等情况刺激白斑病情，做好防暑工作十分重要。夏天防暑最重要的一件事就是做好防晒，白癜风患者出门可避开高温时段或带上遮阳伞。白白们还有注意及时补充水分，以白开水和茶水为佳，尽量少喝冷饮。

2. 防燥：天气干燥少雨，容易加大皮肤和衣物间的摩擦，引起白斑发展。对此，白癜风患者可以选择纯棉，真丝等材质柔和衣物。在饮食上，可以多吃黄豆，花生等富含维生素A的食物，有助皮肤的正常角化。

3. 忌凉：虽然进入处暑后天气依然炎热，但是早晚时段有变凉趋势，建议白癜风患者根据天气适度增减衣物。对于长期待在空调房里的白白，还需要注意温度的调整，以免贪凉导致感冒等疾病患发。

这里还要特别提醒白白的是，无论是为了养生，还是为了护理，都需要少吃辛辣食物，饮食清淡最佳。如果发现身上的白斑有发展或其他变化，可尽早就医。