《保健》

 保健，可分为身体保健与心理保健两个方面。身体保健，可依据不同年龄，采取不同方式，这里不多说了，想说一说心理保健，特别是成人的心理保健。

 成人，国事家事都有，国事要承担责任；国事家事都会纷繁复杂，有时，会让你不知所措。在此时，我以为，要做到：识事，大度，严于律己，善于待人。

 识事，就是要认识清楚，事情的是非曲直，大小好坏，该怎么办就怎么办；大度，就是要有包容心，理解人与事的复杂性，不能凭自己的好恶办事；处事，要严于律己，善于待人，这是起码的道德标准，尽人皆知，不用多说了吧。

 一个健康的人，身体健康，与心理健康，缺一不可。保健，不能只管身体健康，忽视心理健康。其实，心理不健康的人，身体也容易出毛病。保健要全面，人人得注意。