三缄其口
成语“三缄其口”的意思是：再三想说出自己的心里话，但由于不便说出，或不敢说出，还是没有说出口。人们在这种情况下，心里一定是很别扭，甚至很难受的。
最可取的办法就是：把想说的话都说出来，说对了，好；说错了，会有后果：受到误解；遭到批评；得罪了人；犯了错误。被误解了，说开了，不就好了么；受到批评，有错就改，无错，提高警惕；得罪了人，比较难办，只好慢慢取得谅解；犯了错误，该咋办就咋办吧。
自己在心里鼓捣，鼓捣来鼓捣去，你会出毛病的，比如：焦躁、忧郁、沮丧等等，这就太不好了。不要三缄其口，不必三缄其口，有话就说出来。其实，有心事，你就会表现出来的，只会让人不了解你，不便与你交流，那你就把自己憋糊涂吧。
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