文 |婚姻咨询专家张小米 (微信号mizuoyou)

源 |微信公众号：佐佑婚姻咨询（shzuoyou)

几年前来求助的一位女士的样子经常浮现在我的眼前，她叫安澜，安澜在一所中学做行政工作，40岁出头，脸色有些灰白，甚至带着憔悴，穿的衣服全是黑灰两种颜色，然后说话做事很谨慎、很客气，安澜女儿在读初中，和丈夫离异很多年了，安澜和女儿、妈妈生活在一起，父亲在她高二时就已经患病过世了，和舅舅家很亲近。

安澜咨询期间经常会问的一个问题是：“老师你判断我有抑郁症吗？抑郁症能治吗？抑郁的人最后会自杀吗？”

当时，安澜来求助，恰逢她离异多年后唯一谈的一个三年的男友同她提了分手。她为这段关系来求助。她很迷茫，不知道该不该继续努力维持和男友的关系，担心分开后自己就再也走不出来了。

安澜的经历简单但很狗血。

安澜和前夫共同生活了十一年，两个人都是土生土长本地人，都是独生子女，各自一路顺风顺水走到大学毕业并找到一份工作，然后通过同学介绍认识并恋爱的，当时谈了两年多走入婚姻的，一开始是什么都没有的，两个人的家庭都是普通家庭，所以经过十多年的同甘共苦才买了房和车，女儿也开始读小学了，没想到就在这个小家庭终于像样子时，前夫出轨了，和结婚没多久离异的女人，两个人是同事，安澜是很痛苦难以忍受被背叛的痛苦，就和妈妈舅舅说了前夫的出轨，妈妈和舅舅很爱护安澜，支持她离婚，所以她也很快就和前夫谈妥了离婚，房子和孩子归安澜，车子和现金归前夫。

然后，安澜接了妈妈过来一起生活，原本妈妈住小的房子就出租了。这样一过就六年多。这个期间，前夫发展势头非常好，先是投资创业开了一个工厂，然后就买房换车，还和出轨的女人结了婚，等安澜和前夫女儿上初中时，前夫的又一个女儿都一岁多了。前夫提出希望补偿安澜和大女儿，安澜拒绝了，但愿意让女儿和爸爸多相处。前夫邀请安澜和女儿一起去国外度假多次，每次安澜也都拒绝了，只让女儿跟着去，女儿回来说并不喜欢和爸爸一家待在一起，安澜还劝女儿，爸爸就是爸爸，应该多来往。

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其实，安澜离婚后，一直活的很封闭，她看起来一切都很好，正常工作，每天都按时回家陪女儿和妈妈，但其实她内心有更多的声音，她不明白前夫为什么会出轨，她不知道离婚是不是妥当的，尤其是在前夫过得更好了之后，现在她独身太久，生活在妈妈身边，好像被日子困囿了， 然后她又开始担心自己是不是会就这样孤独终老下去了？

这个男友就是这个时候出现的。

男友是同事介绍认识的，年纪比安澜大五岁，却一直未婚，是一名中层物业经理，按他的年龄来看，其实发展的不是很得志。我们称呼他大伟吧。大伟是在离异的家庭长大的，自己和母亲生活，还有个妹妹跟着父亲。他小时，父母下乡只带了他去，妹妹留在了城里和爷爷奶奶生活，但下乡期间，父母感情出现了问题，当时父亲有回城的机会，父母就办了离婚，他跟着妈妈改嫁了乡下人，然后他父亲回城了，他在母亲的新家庭和对方的儿子相处的不是很好，所以很渴望回到父亲和妹妹身边来，但又不现实，后来他读完书工作了才来到父亲生活的城市，但已经是很多年之后，父子感情已经很淡了，和妹妹也因为生活差异太大，很难亲近起来。怎么说呢，大伟在生活里和谁都不是很亲近，但他非常非常友好和谦和。大伟有过很多的感情史，但之前的每一段恋情都在最初就注定了不可能走入婚姻。

大伟的第一段感情是和一个已婚女士，那是他刚刚参加工作时发生的，对方是自己的上级主管，带他跑业务，他很风趣，对方就很依赖他，聊得多了就走到一起了，但对方有很多的无奈的地方，最终这份工作做到头时，他们也就分开了。随后他又结识了一位富家女，对方当时戒毒后又复吸了，他为了帮助对方能彻底戒毒陪伴对方很久，中间分了两年多，对方后来找他，他又复合，但对方还是吸毒，最后还是分了。后来年龄大了，他也和一些ktv或酒吧女短暂相处。

好像他身边也没有人催他或担忧他结婚的问题，反正就这么过来了。

大伟和安澜的交往是相对稳定而持久的，两个人也谈婚论嫁了。安澜很喜欢和大伟待在一起，两个人相处的很自如，大伟很会照顾人，会冬天帮助安澜暖脚，也会定时煲汤给安澜喝，安澜很会撒娇，说暖心的话，慢慢的两颗心也就向对方打开了，他们见了对方的家人，彼此都很体恤对方的过去。

按道理讲，这样的两个人到这个年龄段应该是都能为自己做主了，但他们却没有，他们都很渴望自己的家人完全认可自己选择的这个人。安澜妈妈提出大伟要买个房子，女儿才能嫁过去，否则不放心大伟；大伟的父亲要求他们结婚住到他的房子里面来和他一起生活，将来也会把房子过户给他们，大伟和安澜有顾虑很抗拒。这件事谈了两圈下来也没谈拢，大伟就烦了，和安澜见面也少了，过了三个月，大伟就提了分手，很决绝。大伟和安澜说：我希望我们还是朋友，祝你找一个能真正懂你让你幸福的人。安澜流着泪问，真的没有继续的可能了吗？大伟说，没必要继续了，但我会一直在，你若是想聊天可以随时找我。安澜点点头就离开了。

安澜的心又封起来了，她不明白为什么大伟先退回去了。她并没有做什么。安澜没有勇气去约见他，怕结果还是一样被拒绝，但也放不下他。她还想，这比考资格证难多了。他们没有再见面，但保持着一定的文字联系。之后，大伟继续恋爱，安澜继续独身。

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在感情里面，两个人在一起除了门当户对，更重要的是情感成熟度要能匹配，否则要么走不到一起，要么没办法持续坚持共同生活，如果一定要勉强在一起，那么另一个人就会很疲惫，很委屈，很累，最终注定会分手或离婚。

那么情感成熟的人是什么样的？

一个情感成熟的人有以下特征：

首先，他们能够尊重现实，令人觉得可靠。

尊重现实是最重要的原则。

情感成熟的人在面对问题时，不会只是在那边幻想事情原本应该如何并逃避解决问题，而是会积极寻找尽可能好的解决方案。在遭遇困境而沮丧时，他们依旧能保持思考，不会过分陷入负面情绪。

他们不会喜怒无常，稳定的情绪会让你感到他们安全可靠。

其次， 他们会尊重你，并且与你互惠互利。

情感成熟的人会用尊重、公正的态度面对他人。

他们会尊重你的边界，不会把自己的喜好强加给你。

他们能灵活地面对变化与差异。当你们的意见不同需要折中时，他们会让你感到，虽然你做出了让步，但对方依然考虑到了你的需求。

他们也会回报你的付出，而不是只有一味索取。如果他们犯了错误，他们会真诚地对你道歉，承担起自己的责任、与你一道修复关系，而不会让你觉得他们在用道歉逃避冲突。

再次，他们乐于也善于回应。

他们有让你感到自己的情绪和想法是被理解的。

如果你告诉他们，他们的某个举动冒犯到了你，他们会反思并改正。他们说话幽默，呆在他们身边会让你感到很舒服。

前面案例中的当事人安澜，她如果在前夫出轨时能积极寻找尽可能好的解决方案，那么她不会有后来那么多孤独感；当她和大伟恋爱时，如果她能勇敢表达自己的需求，及时在结婚条件上让步，那么他们是可以彼此相伴更久的；或者之后她能意识到自己需要承担起自己的责任，然后敢于去修复任何一段关系，那么她都不会是独身多年的结果。

情感成熟的人会拥有成熟的感情态度：明确坚定的选择对方，在发生问题时，可以排解自己内心的各种负面情绪，精神独立，尊重自己的感受并且正确的表达情感需求。

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