有的上班一族夜间没睡好，早上在车上打瞌睡，这是非常不好的习惯，因为睡眠状态下人体肌肉处于放松状态，各个系统技能暂时下降。如果此时车内空调温度过低，或者冷风直吹，很容易发病，刹车时很容易出现颈部损伤，若原先就有颈椎病，极易诱发或加重此病，甚至有诱发瘫痪的可能。

这绝对不是杞人忧天，年轻人如果患上颈椎病，经过治疗后，在短期内，症状消失，则不会有太严重的问题，但若是经常发病或是久治不能痊愈。这就很可能已定性为颈型颈椎病。

临床上治疗颈椎病的方法很多，如服药，牵引，理疗，按摩和针灸等，下面为大家推荐的这个治疗颈椎病的点穴疗法，效果不错，供大家参考。

此法可选择的穴位有4对：

1，腕骨穴，位于两手掌的外侧，第五掌指关节和腕关节之间。

2，外关穴，位于两小臂的腕关节后三指，尺、桡骨的正中骨缝处，

3，肩井穴，位于两侧肩峰与第一胸椎刺突连线的二分之一处，

4，风池穴，位于头后枕骨下方两旁的凹陷处。

上述是对八个穴位在点穴时都有明显的酸胀感，可用此感觉寻找和定准穴位

用拇指或食指尖端点穴，可以先从腕骨穴开始，依次至外关、肩颈，风池穴，在穴位上先施行由轻渐重的点穴按压法，五到十分钟，再在穴位上做顺时针揉按十分钟到十五分钟，在进行点穴操作的同时，轻轻转动颈部，以增强点穴力度。

点穴疗法依据中医经络学说制定，具有活血行气，舒经通络和祛风镇痛的良好功效，此法好掌握，易操作，只要找准穴位，熟悉手法。不须求助他人，自己便可为自己施治。

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