当我们面对难题时，可能有很多种解决的方案，这往往需要我们智慧地选择合适的路径：有其他更好的办法时，不要局限于一种思路，否则可能会造成不必要的损失；必须走复杂的程序时，不要简化处理，否则可能会引发更大的麻烦；需要当即作出回应的事，不要拖延滞后，否则可能会错失良机……同样的，不管不问能轻松摆平的事，就不必要耗时劳神做无用功。

举一个生活中的简单例子：平时剥青豆，都是习惯性用大拇指指甲扣开，后来某次剥青豆时，因刚剪过指甲，再用老办法扣开会很疼，只好改法以拧劈的方法剥，居然很快，还不伤指甲。可见，习惯性的解决问题的方式不一定是最好、最高效的，我们要在实践中摸索是否有更好处理问题的办法，而不局限于某种习惯性的解决问题的方式。

有时习惯沉迷于一种斗争方式，那是因为个人认为没有更好的斗争方式，潜意识里还没有认可其他的斗争方式，一旦新的斗争方式形成习惯，则会自然摒弃原来的斗争方式。

玩网络游戏风靡的时候，曾经历过三个主要阶段：第一个阶段是在2003年左右，电脑上玩QQ网络斗地主，沉迷其中，后来用软件刷分，达到“总督”级别。约2005年，专门研究一套四国军棋“四人对决（暗棋）”布局，且胜率很高，感觉这种游戏更有刺激性，便乐此不疲，很少再玩斗地主游戏了，直延续到2021年初，业余都以这种游戏为主，一直玩到“副军长”级别，胜率63%，很难得的战果。后来，无意中玩了几次四国军棋“翻翻棋”，刚开始输棋较多，一度嫌弃不再玩，后来几经反复，技能也有所提升，感觉这种游戏的运气、灵活性占比较大，用时短，更刺激，便不再玩“四人对决（暗棋）”了。期间也玩过其他一些游戏：红警游戏，因能同时战胜六国冷酷敌人而放弃；围棋游戏，因烧脑耗时敬而远之；QQ种植园游戏，因平淡无奇而淡忘……生活也是这样，不进行无谓的抗争，就会自然摒弃违背规律自讨苦吃的斗争习惯。

一旦养成检索不完美并与之抗争的习惯，就总能找到自认为值得抗争的不完美，我们要转变这种思维模式，要养成承受一切的习惯态度，这才是最根本的。这样才能不但不怕检索不完美，还能在检索不完美的基础上，找到一些有价值的可为之事去做。至于发现的没有价值的不完美，我们自然会置之不理，不当回事了。

后来发现双人对战的翻翻棋规则不合理，电脑布局总会偏向某一方（就像网络斗地主游戏，发牌时会使某一方的牌特别好），而不是随机，就渐渐对翻翻棋失去兴趣，而重新着迷于四人对决（暗棋，可以自主布局）。当我们发现规则不合理，付出的努力和回报不成正比，就会对这种游戏失去兴趣，而不会再去玩这种游戏。那么，付出的努力和回报不成正比的抗争，我们为何还要偏执地玩下去呢？岂非自讨没趣。是不是之前把正常的东西定位成了不正常，并养成了与不可为之事抗争的习惯了，并且其间偶尔会有所收效，而没能给人以彻底绝望。这其间的偶尔有所收效，偶尔通过努力还能赢一盘（尽管好牌分给了对方），也许是基于这种诱惑，使我没有彻底绝望，也没有对翻翻棋完全失去兴趣，偶尔还会玩玩。但我们要认知到，其本质大前提是错误的，是不公正的，这种提供斗争规则的大前提错了，基本上注定要进行无进展无奖赏的斗争（虽然可能也会分到一手好牌，但对于胜率高者来说，分配好牌的几率要小的多，能力强者宁愿不要这种偶尔的、哪怕是平分秋色的几率，也要玩客观公平的游戏），既如此，我们就不该涉足此类抗争，哪怕其间偶尔能获得一些甜头。也许，等再次习惯了玩四人对决的军棋游戏，那种翻翻棋的游戏也会悄然退出舞台。同理，等我们养成了活在当下的习惯，一切都客观公正而实事求是，我们就会不屑于进行那种无谓的抗争了。

再好的思维训练都不如实践。心理学有条原理：“实践是解决自我认知，促进自我成长的重要途径，这是任何思维训练都不能替代的。”我们要在实践中认识规律，掌握规律，运用规律，做些实实在在力所能及的事情，而不做无谓的抗争。

很多习惯只是一时的习惯，换个习惯，可能会柳暗花明。总会有更好的斗争方式适合自己，玩网络游戏，我们可以因失败而被扣分，我们不在乎这样的结果，只要过程刺激开心即可。人生中，做些实实在在的可为之事，不仅过程充实快乐，还会有客观的回报，何乐而不为。

面对真实的自己，面对真实的世界，接受自己的不足和缺点，顺应规律，引导自我走适合自己的道路。周国平说：“人这一辈子，能安顿好自己的心，就是一种圆满。”人生总无常，心安是归处。在风雨兼程的路上，活好自己，再大的风浪也不应该影响我们更好的存在下去。