习惯的力量

文/范庆元

冬阳正暖，一场寒流过后，万物静肃。端坐窗前，不由自主地拿出毛笔字帖，展纸握管，一笔一划地临摹起来。一年前，从某种岗位上退出来，人一下子就似乎与世界的纷扰屏蔽了，原先一个接着一个的电话陡然间静默了，手机此时如同一只温顺的小狗静静地卧在我的手边。晨兴夜寐，想起就起，想睡就睡，这时间和生命真真正正地属于了我自己，不受任何人事的牵扰。

于是，我又重拾起二十年前的书法，轻轻拍净欧阳询字帖封面上的已经很厚的浮尘，静思默临。一天两页，二十来个字，耗时半个多钟点，顿觉神清气爽，心里充实。这是白天必做的功课，早晨六点起床，天暖在阳台，天冷在客厅，面向楼下葳蕤的草树和一里之遥的长江，舒身展腰，从虎戏——鹿戏——猴戏——熊戏——鸟戏，一招一式，吐浊纳清，微汗涔涔，又一个神清气爽。傍晚时分，用罢粗茶淡饭，迈开双腿，轻装迈步，在江岸灯火的陪伴中，顺着彩虹步道，或急或徐，轻松拿下七八千个步数，漫行四五公里，再一次神清气爽。

一年有余，这一天的节律已成习惯，一日不写不做不走，便心神不定，浑身不爽。我想，这就是习惯的力量使然。凡事习惯成自然，正如一日三餐，一餐不到，腹内便咕咕作响。以前身在其位，无论春夏秋冬，六点即起，即使不设闹钟，也到时即醒，从无有失。大概情绪也是如此，经常在朋友圈里看到有愤世嫉俗之言论，无论事情大小，都能满怀一肚子的怨气牢骚，上到政府办事，下到单位人事，看似言之凿凿，实则己为中心。这是情绪的习惯力量，其实于事毫无补益。览后只是一哂了之，无需学做他人，附和声气。也有借助微信圈，大晒鸡毛蒜皮，无非炫耀自矜，其实也不过是一介凡夫俗子而已。世间纷扰，人事百象，方成多彩，静者自定，一切随其自然。

习惯有好有坏，好者利于修身养性，益气延寿，恶者损身伤神，害己伤人。仅此而已。