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【莜面苦力】坝上草原的特色美食

(2016-12-07 09:49:44)
标签:

杂粮

面食

主食

味道

美食

分类: 米豆〃基础面食
【莜面苦力】坝上草原的特色美食

【毛毛虫豆沙排排包】宝宝喜欢的毛毛虫【食味。食念】

              ° 莜麦,燕麦的一种,产于山西、内蒙古、河北坝上

              ° 常见的燕麦片,就是由此加工而成

              ° 莜面,是莜麦磨成的面粉

              ° 莜面的做法多样,在我的故乡,最常见是搓成莜面窝子

              ° 搓好的莜面窝子整齐排列,透如薄纸,这也是考验厨艺的一道美食

              ° 隔屉蒸熟,加以蘑菇肉丝汤、土豆肉丝汤或者酸菜肉丝汤调味

              ° 莜面散发出特有的面香,未入口,已入心
                                              
【毛毛虫豆沙排排包】宝宝喜欢的毛毛虫
【毛毛虫豆沙排排包】宝宝喜欢的毛毛虫【莜面苦力    

      主料:莜面  土豆(适量)  

      配料:盐(适量)   
     
【毛毛虫豆沙排排包】宝宝喜欢的毛毛虫制作过程:    

1. 将土豆去皮、蒸熟


2. 用刮刀器将土豆擦成碎片


3. 取土豆片平铺在盘底;


4. 将莜面放在面粉筛里;


5. 均匀筛在土豆片上,以均匀裹住土豆片为准,再加入适量盐,用筷子轻轻搅拌均匀;


6. 平铺在蒸锅上,厚度3-4cm,大火,上汽后蒸制10分钟,关火后揭盖取出。

【莜面苦力】坝上草原的特色美食

天微凉。订制暖心的【山药鲜蔬鸡汤煲】【米豆。碎念】

              ° 土豆要选择口感面的; 

              ° 莜面和土豆的用量,以莜面均匀裹住土豆片为准;

              ° 胃病者少食或不食;

              ° 蒸制时间不要过长,否则影响口感;

              ° 食材可以选择普通面粉或玉米面。          

【莜面苦力】坝上草原的特色美食

 

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