20181205期自主心身实践能力特训第三天下午现场记录:我们好多人或多或少都参加过一些培训，有潜能开发的、有团队精神的、有家庭教育的，大家大致都有一个感觉，在现场感觉很好，可是回了家就打回原形了。而我们自主学院的培训，就是为了现场有效，长期更有用。

今天我们体会了两种感受，两种境界，一"静“一"动“，"静坐“和"自主歌“。一个13岁小学员谈今天的感受:"我静坐虽然没有完全静下来，但我看到了一个在空中悬着的正方体，这是一个记载我记忆的正方体，我看到五个面都是我痛苦的记忆，只有一个面是我幸福的记忆。“这就是"静坐"的作用，反观、自查、调整。

   现场全春心理工作室张莉研主任记录
      2018.12.07下午

详情微电：15918660098（王老师）