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美妞们，一起来做颜值爆表的FRUIT WATER吧！
(2016-06-20 11:05:38) 文/摄影
蕾拉
白开水很好，恩，各种好，我知道啊。可我不爱喝水，真的不爱。。。。。。这个不爱就像我每天都在羡慕那群身材超棒的素食主义美妞，难道是我不爱漂亮吗？当然不是，可是我喜欢吃肉！不想，至少暂时是不想去改变它。道理是OK的，但是每个人总有些无法舍弃，或是不愿舍弃的偏好。我不喜欢喝水，就-是-不-喜-欢。
、
OK，随便朋友们怎么说，随便你们给我起的“骆驼”、“仙人掌”等等之类外号也不要紧，事实好像是这样，那我接受。如同刚谈恋爱的时候，男友也发现我这个问题，每天盯着我说，你要多喝水，多喝白开水，喝水喝水。到后来就是早上一个电话：起来先喝杯温水！我当然能体会到满满的爱和关心，可是喝了两口，我的脑门的右上角就忍不住冒出个小小的“#”，然后一字一顿的继续说：我真的不爱喝水，喝不下去了。。。
有什么关系，不爱喝白开水，可以喝别的么？就像我最近超迷的INS上大热的Detox
water!虽然是玩了好久的，可是自己体验下来还是觉得超棒！慢慢发现，好多妹子都是这样喝的。虽然在不放糖的情况下，只比白开水多了一点点的味道！但似乎比我热爱的那些维他命饮料要健康和新鲜多了，更重要的是，它们貌美！如果觉得白开水的纯净有些索然无味，那么来试试这些简单到不行的Fruit
water。混合各种不同功效的水果，加点蜂蜜，兑满纯净水，它们就摇身成为一幅幅水中的色彩表达。
也许你会说，为什么我们不直接喝果汁。NO，我虽然喜欢喝甜的，但如此年纪的我！也开始害怕起果汁。好比一瓶果汁饮料，因为无法预计的糖含量，让我不得不怀疑，也许一瓶甜甜的果汁就足以冲抵我一顿营养餐的卡路里。而原汁机又让我们失去了摄取水果纤维的机会。所以，如果有种东西能喝又能吃，并且美好。那真的太好了！
别小看这一瓶瓶的Fruit
water，也许它们不仅解决了一些人不爱喝水的问题。更有趣的是：如果每天一瓶，有可能长效且持续的慢慢解决那些甚至昂贵化妆品都无法解决的类似皮肤质地改善，发质根本修复，或是细小唇纹平复等问题。如果你深入了解它，在水果的基础上，尝试搭配更多功效的蔬菜、香草，甚至花茶，那么一瓶Fruit
water不仅能作为一瓶纯天然的维他命水摆上你的餐桌，更可能是你一直在寻找的排毒良方！要知道，那些让你印象深刻的餐厅也陆续开始在BRUNCH餐单中加入各种高颜值的Fruit
water，看吧，健康，就是主流！
所以，我的体验是：
既然它们这么美，就来一瓶吧！
PS：连续一月每天一瓶Fruit
water，我竟然没有再长痘痘！OHO~~~~~~你要加入么？
FOOD &
最近比较懒
就分享几款最基础的
FRUIT WATER
\ 1 /
西瓜※黄瓜※薄荷
\ 2 /
蓝莓※柠檬
\ 3 /
柠檬※手指胡萝卜※薄荷
\ 4 /
黑布林※猕猴桃※蜂蜜
\ 5 /
黄心猕猴桃※青金桔
做法很简单，水果加水就行了。
需要注意的几点是：
1、如果想要味道足一些，可以尽量把水果切小块，不过我觉得无所谓啦！
2、也许你还是会觉得味道很淡！那你可以加入适量的糖或者蜂蜜，当然我不建议加，尤其是糖。能不加就不加。
3、如果手边有各类香草，迷迭香、百里香、薄荷、鼠尾草等等，都会是不错的材料。不过不宜放多，因为即使是一根小小的香草，味道也是很浓的！
4、做好后冰箱冷藏2小时就可以饮用了，如果晚上做好隔天饮用也OK。但是不宜放久，要知道这可是完全无添加剂无防腐剂的。
OK！根据你们的喜好DIY自己的Fruit water
吧！换个漂亮的杯子，让喝水也变得有趣起来吧！
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